新宿、心斎橋、西宮、奈良、福岡、名古屋のストレッチの達人

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久しぶりに東京から気分転換で飛行機で帰ることにしました。
１９時３０分発の予定でしたが管制塔からのＧＯ！が出ず結局２０時２０分でようやく離陸！約１時間のロス、関空着のため東京から自宅まで４時間以上かかり疲労困憊！関空から南海の急行に乗りましたが揺れがすごくて軽いジェットコースター並みでした。
新幹線も最近は故障で連日遅れていて開通５2年の老化でしょうか？
日本の乗り物の時間の正確さが当たり前だったことが少し変わってきたみたい？

その業界の有名人の方々は施術中の会話も豊富でした。

今年に入って様々な業界の有名人が特別キャンペーンで続々とご来店頂いております。

春のキャンプに入る寸前現役のプロ野球投手！今年は、勝負の一年そのためにも
少しの筋膜の癒着ねじれを解消したくお越しになりました。さすがに現役選手一般人とは、違い全体の２割程度しか筋膜の問題（癒着、ねじれ）はありませんでした。
しかし、この機会に完全に取りたいとの事で３回の集中施術を行いました。

華道家の先生でＴＶ雑誌などでも多く出演されている方でとても上品な方で泣きながら施術をお受けになられていましたが最後まで頑張って頂けました。

武道界でも有名な方で今以上に体の柔軟がほしいと体をいじめぬく少し行きすぎかなと感じながらも筋膜はがしの痛みに耐えて頂きありがとうございます。

ヨガのインストラクターで度々メディアでも紹介される方が東京サロンで施術！
最初から最後まで楽しいお話であっという間のお時間でした。

最初にご婦人が体験にお越しになり、この施術をご主人様にも受けさせて頂きたいと自由が丘のご自宅に来てくださいとのことでお伺いする事となりました。
お会いすると　あっ！とびっくり大物芸能人のお方でした。楽しいお時間ありがとうございました。

前屈、開脚！！

前屈、開脚について少し、紹介します。
前屈、開脚が出来るようになるためには、からだの意外な部位の柔軟が重要です。
ふくらはぎ中心部、アキレス部膝の裏、太ももの裏を大きい筋肉は、テニスボールを床に置き太ももの裏部分に圧がかかるよう移動させながら動かす。

ふくらはぎ中心部、アキレス部は、ゴルフボールでふくらはぎ、アキレス部に圧をかけながら動かす。

次は、股関節の癒着、可動域の拡大。相撲のしこを踏むような感じで深く踏みます。背骨周辺、肩甲骨にテニスボールを置きあおむけで背骨周辺、肩甲骨周辺を移動させながら転がします。

横向きになり太もも横の膝に近い部分にテニスボールを移動させながら動かします。テニスボールで痛みが軽減してきましたらゴルフボールで行います。

うつぶせで太ももの前面部分にテニスボールを置き移動させながら動かせます。
テニスボールで痛みが軽減してきましたらゴルフボールで行います。
一度続けてください。

稀勢の里関　横綱昇進おめでとう！！過去最安値特別キャンペーン価格実施中！！

１９年ぶりの日本人横綱誕生となりました。おめでとうございます！！
ただ今、最深層筋総合はがし＋最深層筋ストレッチ＋矯正＋（頭蓋骨、可動域最拡大コース）がおめでとうキャンペーンとして過去最安値でお受け頂けます。

おかげさまで通常の２倍のお申込みで多くのお客様のご予約を頂いております。
２月２８日までの予定となっておりますがこれ以上多くのお客様のご予約となります
と３月の予約受付または、金額が上がりますのでお早目のご予約お願いいたします。

このまま、ご予約が集中致しますと２月２０日までには１，０００円～２，０００円ＵＰさせて頂くこととなりそうです。

出来るだけお安い価格でお客様にご提供できればと考えておりますのでこの機会に
日本初の筋膜はがしを取り入れたストレッチで長年の不快な部分のリセットして下さい。

栗ようかん

私（山﨑信治）が担当させて頂いておりますジャイロキネシスに週に２～３回トレーニングに通われるお客さまから栗ようかんを頂きました。

しかし栗ようかんのイメージが全く変わりました。一般的な栗ようかんは、しかっりかたくあ～っ！栗ようかんという感じですが、「信州小布施で栗菓子二百年　桜井甘精堂」の栗ようかんは、丸い缶の中に入っていて粘り気がありドロッとしています。

そして、ごろっと栗がそのまま入っていました。少しスプーンで粘り気のペースト状を舐めてみると栗そのままの味で超濃厚！！今までに体験したことのないまったりとした味で驚かされました。

大変おいしく頂きました。
ありがとうございます。

神戸動物王国へ

先日、神戸動物王国へみんなで行って来ました。

絶滅危惧種で国内４ケ所にしかいないそうです。

動かない鳥として有名な「ハシビロコウ」

圧倒的な存在感。にらみつける鋭い視線と、何があっても全く動じない肝の座った

人気の鳥です。

動物園でもピクリとも、動かない姿ですが動くところが見れましたがやはり怖い。

そんなハシビロコウだって動く時は凄いんです！

体を柔らかくするには意外な場所も関係します。

体を柔らかくすには、直接関係するところをストレッチなどをする事が一般的です。

例えば
前屈が出来ないと床に座って足をまっすぐにし前に倒れる事を繰り返す。
開脚も床に座って足を広げて前に倒れる。
確かに間違いではありませんが本当は、意外なところが影響しています。

それは、足首、足の指ここを徹底的に柔らかくすると前屈、開脚に作用します。
まずは、親指を前後左右に大きく倒す。次に人差し指、中指、薬指、小指を大きく倒す。足首を前後左右に大きく倒します。自分でやり難い時は、フェイスタオルを使ってストレッチ一度試して下さい。

３つの筋繊維タイプ

３つの筋繊維タイプ
大きく分けると速筋と遅筋に分類される。
速筋は細かく中間型と速筋型分けられることもある。遅筋、速筋中間型、速筋速筋型
の３つに分類される。

遅筋繊維
収縮速度は、遅いが持久力が高い。酸素を使いながらエネルギーを作るミトコンドリアが多い為酸素を利用する代謝の能力も高く赤色のミオグロビンを多く含むため赤く見える。

速筋中間型繊維
収縮速度が高く持久力もある万能タイプ。
酸素を利用する代謝と糖を分類代謝の両方に優れ色は中間的なピンク色。

速筋速筋型
収縮速度とても速いが持久力が低い。
糖を分解する代謝に優れミオグロビン含有量が少ない為白く見える。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋肉のしくみはたらき引用

大阪道頓堀

道頓堀のグリコの看板の対面に竜彦像が期間限定で登場！
俳優の綾野剛さん（３４）が１５日、大阪市中央区の道頓堀川で新作映画「新宿スワンII」（２１日公開）のヒット祈願クルージングＰＲを行った。

えびす橋にあるグリコの看板前に設けられた映画の主人公・龍彦像（高さ８メートル）の前で「祭りのような楽しい映画ができました！」

と気勢を上げ、集まった約６千人の浪速っ子ファンにあいさつしました。（大阪日日新聞より右側写真引用）

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筋膜日本初！はがし・パーソナルストレッチの「ストレッチの逹人」

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富士山

東京からの帰りの悲劇