日本初! 筋膜はがし・パーソナルストレッチの「ストレッチの達人」

瘢痕除去×筋膜はがしを同時に行うべき本当の改善は深層！

【専門家が解説】瘢痕除去×筋膜はがしを同時に行うべき理由｜本当の改善は“深層”にあり！

 

✅ そのストレッチ、効果が続かない理由は“瘢痕”かもしれません

 

「筋膜リリースを受けたけど、またすぐ戻った…」

「ストレッチを頑張ってるのに柔らかくならない」

「一時的に軽くなるけど、数日でまた元通り」

 

➡ 実は、その原因は“瘢痕（はんこん）”による深層の癒着かもしれません。

 

🔸 筋膜はがしだけでは不十分な理由

 

筋膜はがしは、筋肉を覆う薄い膜（筋膜）同士の滑りを良くするテクニックです。

確かに即効性もあり、可動域も一時的に広がります。

 

しかし、深部に瘢痕が残っていると、その滑走性はまた止まります。

 

✅ 瘢痕とは何か？ そして、なぜ“邪魔をする”のか

 

瘢痕とは、以下のような過去のダメージでできた“身体の傷あと”です：

• 帝王切開・盲腸などの手術跡
• 捻挫や打撲・骨折
• 出産や事故などによる身体の内部ダメージ

これらは見た目が治っていても、神経・筋膜・皮膚が内部で癒着して動きを止めていることが非常に多いのです。

 

🔹 瘢痕除去ストレッチ×筋膜はがしストレッチ

セットで行う5つの理由（＝真の効果）

 

①【深層と浅層の癒着を同時に解除】

• 瘢痕除去ストレッチ → 神経・皮膚・筋膜の深部ロックを削る
• 筋膜はがしストレッチ → 筋肉同士の滑走性を取り戻す

➡ この2つをセットで行って初めて、“動きが通る”体になる

 

②【神経が通り、筋出力が戻る】

 

瘢痕により神経伝達が妨げられていると、

→ 筋肉に力が入らない

→ 姿勢や可動域も戻りやすい

 

➡ 瘢痕を取り除くと、体が自然に動きたがるように変化する

 

③【施術の「戻り」がなくなり、効果が長持ちする】

• 筋膜はがしだけでは戻る人
• ストレッチしても変わらない人

➡ それは“瘢痕がブレーキになっている”サイン

➡ 深層から外すことで、持続性のある体の変化が得られる

 

④【可動域・柔軟性だけでなく“使える体”に】

• 表面的に柔らかくても、深層に制限があれば使えない
• 筋膜が滑っても、神経が通らなければ出力が出ない

➡ 瘢痕＋筋膜の同時解放で、可動＋出力＋連動性が手に入る

 

⑤【パフォーマンス・美容・呼吸改善も一気に変わる】

• 肩こり・巻き肩・猫背 → 背中が開く
• 下腹の張り・反り腰 → 体幹が整う
• 呼吸が浅い・疲れやすい → 横隔膜が動き出す

➡ 「見た目」「体感」「パフォーマンス」すべてが変わる

 

✅ Before / After 症例

• 【40代女性】帝王切開の瘢痕＋巻き肩 → 腰痛解消＋姿勢劇的改善
• 【30代男性】足首の古傷＋肩の詰まり → 下半身の軸安定＋肩可動UP
• 【20代ダンサー】膝の打撲瘢痕＋股関節の硬さ → キレと柔軟性が両立

🔸 まとめ：筋膜だけじゃ、もう足りない。

 

瘢痕を外すことで、体は初めて“自由”になる

 

「いくら筋膜をほぐしても、また戻る」

「毎日ストレッチしているのに、柔らかくならない」

 

その悩みの正体は、“体に残った記憶”＝瘢痕かもしれません。

 

➡ 筋膜はがしと同時に、瘢痕除去ストレッチを取り入れることで、

あなたの身体は 本当の意味で“使える体”に生まれ変わります。

🎓 監修：山﨑 信治（やまざき しんじ）

中医学博士／ストレッチ専門店　ストレッチの達人®︎創始者・代表
整骨院、整体院、施術系サロンのアドバイザー及び運営マネージメント

🟦 専門家プロフィール

臨床経験22年以上、施術実績45,000件以上
筋膜・骨格・経絡を統合した独自施術を開発
開発施術：考案者
　骨盤はがしストレッチ®︎  肩甲骨はがしストレッチ®︎
　筋膜はがしストレッチ®︎
　- 肋骨リブート™️ 　　　- 可動域ブースト™️
　- 体軸チューニング™️　　- トリガーリリース®︎
　（商標登録済含）

　※主婦の友社
『腰痛に効く！全国治療院ガイド』にて
山﨑総院長（東洋）中医学博士が取材を受け全国19人の名治療家として紹介されました。
またＴＶ、雑誌で難治症状を治す治療家として紹介頂きました。

「山﨑中医学博士　トレーナー経歴」
多種多様の世界チャンピオン、メダリスト、一流プロアスリートを育成、担当、業界日本1の実績！
日本プロ野球機構、プロ野球現役投手、日本相撲協会(部屋）、プロゴルファー、日本空手チャンピオン、K１軽量級チャンピオン、正道会館支部道場長、トライアスロン代表、レスリング選手、国際バレエコンクール日本代表、劇団四季、ジュニアオリンピック出場スイマー、プロJリーガー、オリンピック選手、プロフットサル選手、社会人アメリカンフットボール選手、シンクロスイマー、宝ジェンヌ、男優、女優、バックダンサー、レースクィーン、フィギアスケーター、ボディビルダー、上場企業創業社長、元国会議員、弁護士、大学教授、歯科医師、医師等(総合診療医、心臓血管外科医、皮膚科医、内科医）
 

「TV/雑誌/講演等　山﨑中医学博士取材及び出演」
近畿圏放送  読売テレビ すまたん、 全国放送TBS イカさまタコさま、全国放送  TV asahi 中井正弘の怪しい本の集まる図書館、全国放送  日本テレビ ズームインスーパー、近畿圏放送  毎日放送 ちちんぷいぷい、全国放送  TBS スーパーフライデー    等
雑誌SAVVY 雑誌hanako、雑誌Scawaii、雑誌シュシュ、雑誌アンアン、関東地方雑誌CAZ、リクルート アントレ、主婦の友社 腰痛に効く！全国19人の名治療家 等
講演  関西ビューティフェスティバル、ビューティフェスティバル、ビューティジャパンセミナー、大阪市主催健康セミナー等

🟥拠点（全国対応）

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※公式HP：https://stretch-tatsujin.com