筋膜日本初！はがし・パーソナルストレッチの「ストレッチの逹人」

小尻！美尻！

小尻を作りましょう！！
お尻の大きさは、骨盤の開きや股関節の開閉などが大きく影響します。
大きいお尻は、前から見ると横に広がってますが後ろから見るとペッタンコになっていてヒップアップされていないことが多いです。骨盤の状態を狭くすることで
ヒップアップになるきれいなお知りになります。
お家で出来る簡単なストレッチで改善しましょう！！
まずは、内側体重にしてお尻の穴を締めながらかかと立ちを繰り返ししましょう。

Ｏ脚

Ｏ脚

骨盤、股関節、膝関節、足首など、骨格や関節の状態と、筋肉の状態が関係しています。日常の習慣くせによりＯ脚を一層加速させていきます。
内転筋に力が入るよう心がけましょう。また、膝の間にハンカチ（膝の間の開きが多い方は、フェイスタオル）をはさみ落とさないよう深めの屈伸行うことで改善して行きます。

名古屋

今日は、天気も良いすがすがしい名古屋。
２人のご予約の施術が終わり日帰りで大阪へ帰ります。

山﨑　信治

大阪上本町にて

上本町のハイハイタウンのミスタードーナツすごい行列です。
何か特売でしょうか？

インフルエンザ

親しくして頂いている医院で長女、小学生１年生のインフルエンザ予防注射行いました。
泣かずに頑張りました。長男、高1の息子の方が行きたくないとおじけています！

東京史上初積雪

１１月２４日東京都心で１１月としては史上初積雪！！
今日、東京はそんなに寒くなく
１１月２７日１８時２７分品川発に乗り大阪へ帰ります。

山﨑信治

　右側　東麻布サロン

 

良い遺伝子を目覚めさせるさせる６つの秘訣

一、どんな時も明るく考える
二、思い切っていまの環境を変えてみる                            
三、人との出会い、機会との遭遇を大切にする
四、感動する
五、感謝する
六、世のため人のためを考えて生きる

村上和雄（筑波大学名誉教授／遺伝子工学の第一人者）


病気って魔法みたいに、全くきずかなった人生の
とっても大事なことを、いともいとも簡単にきずかせてくれるということもある。
例えば、家族の暖かさだとか、友達の優しさだとかだとか、どれだけ素敵かっていうことをね、すごく簡単に気づかせづかせてくれてくれるんでるんですよ

名言より　　須磨　久善



 

 

本日よりブログスタート！

本日からブログをスタートいたします。
今日は、東京出張です。
福島で５時５９分でＭ７，４の地震がありました。

筋膜の収縮や癒着について

筋膜は皮膚のすぐ下にある薄い膜です。頭の先から足のつま先まで筋膜は筋繊維すべてに包まれています。鶏肉の皮を肉からはがす時に薄い膜があります。それが筋膜です。

筋膜

外側にあるのが浅筋膜、筋繊維を包んでいるのが深筋膜です

正常であれば、筋肉を保護するなどの役割があるのですが、収縮して硬くなったり、筋肉との癒着が発生します。癒着は筋膜に含まれるコラーゲン繊維が結合して生じます。

山﨑信治