日本初! 筋膜はがし・パーソナルストレッチの「ストレッチの達人」

東京　代々木上原

本日は２月１３日です。２月は、６日、９日、１２日東京でのパーソナルトレーニングとなり比較的多めの東京出張！
プライベートスタジオ代々木上原近辺を散策しました。按田餃子（あんだぎょうざ）
はいつも行列です。

山崎プライベートスタジオ
（心斎橋店ではありません）
　大阪市中央区

大阪にて特別コースを行う大阪市中央区の山崎専用スタジオまたは、南森町駅３分のプライベートスタジオでの施術となります。
最深層筋総合はがしストレッチ＋静脈ストレッチ＋瘢痕組織ストレッチ＋（頭蓋骨、可動域最拡大）コース（施術）を行う特別スタジオとなります。

東麻布プライベートサロン
（山﨑専用スタジオ）

東京にて特別コースを行う東麻布スタジオをご紹介いたします。
最深層総合はがしストレッチ＋静脈ストレッチ＋瘢痕組織ストレッチ＋（頭蓋骨、可動域最拡大）コース（施術）を行う特別スタジオとなります。
東京では東麻布スタジオと代々木上原スタジオとなります。

Ｏ脚矯正

O脚とは、膝と足首が内側に寄り、足が外側に広がっている状態のことを指します。O脚は、長時間の立ち仕事や座り仕事、運動不足、足の負荷が不均等になるスポーツなどが原因となり、筋肉のバランスが崩れることによって生じます。O脚は、姿勢の悪化や、膝や腰の負担を増大させることがあります。

O脚矯正は、O脚を改善するための施術やトレーニングを指します。具体的には、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などを行うことで、筋肉のバランスを整え、O脚を改善することを目的とします。また、O脚矯正の方法としては、足の内側に重心をかけるようにする「内股立ち」や、膝の内側にテーピングをすることで膝を外側に向ける「テーピング療法」などがあります。

O脚矯正には、専門的な知識や技術を持った専門家の指導を受けることが重要です。理学療法士や柔道整復師、トレーナーなどの専門家が、個人に合わせたO脚矯正の方法を提供しています。定期的な運動やストレッチ、正しい姿勢の維持など、日常生活での取り組みも大切です。

ストレッチの達人®
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筋膜のすごさに実感！

近年、筋膜に関してＴＶ・雑誌・メディア等で注目されている事により多くのお客様がご来店頂いております。

筋膜のアプローチは古くから施術科目で実践致しておりました。また、肩こりの原因は筋膜が大きく影響されている事が医学的にも実証された筋膜のシワ、チジミ、たるみが原因。

筋肉をいくらほぐしたり、たたいたりしても筋膜にアプローチしないと治らない事が判明。

また、肩以外に肩甲骨周辺、腕の上げ下げに関連する筋肉筋膜からも影響が大です。
お客様の中には、一流のアスリートも多くお越しになりますが、さすがに一流の選手になるには、重大なわけがありました。

一般的な選手は、初回のパーソナルトレーニング（施術）時に約６０か所の筋膜をはがす施術を行いますが５０％以上の筋膜がシワ、チジミによる痛みが発生します。
しかし一流の選手は、ご両親から良質の筋肉、筋膜を頂き約６０か所の筋膜をはがす施術を行っても１０％以下しか筋膜のシワ、チジミはありません。

一流の選手は、その１０％が気になりはがして下さいと施術を希望されます。
また、一般的な選手でも筋膜をはがす事によりタイムや、技術の向上が実現されている事が実証されています。

筋膜のすごさには、改めて実感しております。

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４月１９日飛行機にて帰宅

本日は、飛行機にて大阪へ帰宅
保安検査場でいつもでしたらベルトを外して下さいなどはありませんでした。
今回は、開封済みのペットボトルも一度飲んで下さい。と少し厳しくなっていました。北朝鮮の脅威などで検査も厳しくなっているのでしょうか？

富士山

新幹線より富士山がさすがに存在感のある山ですね！

東京からの帰りの悲劇

久しぶりに東京から気分転換で飛行機で帰ることにしました。
１９時３０分発の予定でしたが管制塔からのＧＯ！が出ず結局２０時２０分でようやく離陸！約１時間のロス、関空着のため東京から自宅まで４時間以上かかり疲労困憊！関空から南海の急行に乗りましたが揺れがすごくて軽いジェットコースター並みでした。
新幹線も最近は故障で連日遅れていて開通５2年の老化でしょうか？
日本の乗り物の時間の正確さが当たり前だったことが少し変わってきたみたい？