筋膜日本初!はがし・パーソナルストレッチの「ストレッチの逹人」

日本初!筋膜をはがすことで筋肉の癒着を改善し可動域を向上させる最高のパーソナルストレッチです

筋肉は変わる!

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山崎プライベートスタジオ(心斎橋店ではありません) 大阪市中央区

山崎専用スタジオ1
大阪にて特別コースを行う大阪市中央区の山崎専用スタジオまたは、堺筋本町駅30秒の会議室での施術となります。
最深層筋総合はがしストレッチ+静脈ストレッチ+瘢痕組織ストレッチ+(頭蓋骨、可動域最拡大)コース(施術)を行う特別スタジオとなります。

東麻布プライベートサロン(山﨑専用スタジオ)

ストレッチの達人 東麻布サロン
東京にて特別コースを行う東麻布スタジオをご紹介いたします。
最深層総合はがしストレッチ+静脈ストレッチ+瘢痕組織ストレッチ+(頭蓋骨、可動域最拡大)コース(施術)を行う特別スタジオとなります。
東京では東麻布スタジオと代々木上原スタジオとなります。

代々木上原プライベートサロン(山﨑専用スタジオ)

ストレッチの達人 代々木上原サロン
東京にて特別コースを行う代々木上原スタジオをご紹介いたします。
最深層総合はがしストレッチ+静脈ストレッチ+瘢痕組織ストレッチ+(頭蓋骨、可動域最拡大)コース(施術)を行う特別スタジオとなります。
東京では東麻布スタジオと代々木上原スタジオとなります。

靖国神社

靖国神社9月11日
9月10日~12日まで東京での施術のため10日早朝より大阪から出発!!
9月11日少し時間が取れたため宿泊先から15分ほどの場所にある靖国神社へ参拝に行きました。
靖国神社に近づくにつれシーンとする様な空気感でした。
参拝後、朱印帳に御朱印を頂きました。


横浜・鎌倉、夏休み中家族旅行!!

中華街横浜
7月31日~3日、長男の誕生日もかねて横浜、鎌倉、湘南へ家族旅行!!
私としては、北海道、東北などが希望でしたが妻の希望にて決定。
横浜には、仕事で何度も来てましたが中華街は、初めて神戸の中華街とは少し違う感じでした。
横浜のホテルに滞在。
朝食は、ホテルのモーニングを取らず七里が浜bills
にてモーニング!「シドニーの朝食文化が変わったというほどの多大な影響力持つレストランと言われるにふさわしいお店でした。
billsの前では、熟年サーファが波乗りに格闘中!
子供たちも波部で水遊び。
この日は気温も25度ですごく過ごしやすかったのでラッキーでした。
鎌倉に移動し鎌倉大仏に到着。大仏の中に入ることが出来びっくり!
鎌倉大仏に行くためおばあさんに道を聞いた際、鎌倉に来たのでしたら江ノ電に乗りなさいと言われ1日乗車券を購入おばあさんの言われた通りレトロな時間となりました。

関空の盆栽

  • 盆栽アート展
関空にて移動時に盆栽アート展が開催されていました。
今までにない斬新さ!!木の先になぜか鹿の顔が?グロテスク?

7/21(金)〜9/4(月)

KIX-ITMサマーフェスタ2017

盆栽アート展

造形作家・馬場謙二氏による、日本の伝統である盆栽を現代風にアレンジした「盆栽アート展」を開催します。KIXギャラリー中央の巨大オリジナル盆栽アートの迫力をぜひ体感してください。

【7/23(日)限定】
ミニ盆栽ワークショップイベント開催

日時
2017年7月21日(金)〜9月4日(月)
受付
第1ターミナル2F中央
KIXギャラリー

本気で姿勢矯正を考えてみた2017年通うならここ! NEVERにて弊店紹介ありがとうございます。

姿勢ってどうして悪くなるの?

私もそうですが、姿勢って人に言われて初めて気がつく方が多いのではないのでしょうか?
「猫背だなー」とな「もっと胸張って顎は引いて」みたいな感じで人から言われた事がある人も少なくないのではないでしょうか。
そこでまずは姿勢が歪んでしまうメカニズムからお教えします。

 

姿勢が悪いって言っても多種多様でありますね。
いつも仕事でデスクワークばかりになり勝だったり片足に負荷をかけるなどその人の癖から姿勢が悪くなるケースが多いようです。

・片脚に体重をかけて長時間立つ癖がある

・座っている時に脚を組む

・ずっと携帯やパソコンの画面をのぞき込むように見る

などの不良姿勢をとり続けることで、このS字カーブが崩れてしまします。
猫背などの悪い姿勢はこのS字カーブの崩れによっておこるのです。

姿勢矯正をしよう!①日々の習慣を改善しよう!

正しい姿勢が出来るならもうやってるよ!や正しい姿勢は疲れるでしょ!という方も多いと思いますが、実は正しい姿勢は簡単に身につくし正しい姿勢である方が疲れないのです。

 

大きく4タイプに分かれます。
まずは自分の状態がわかると姿勢の改善もしやすくなります。
ちなみに私はCでした(笑)

骨盤のゆがみが解消されていくと体の重心が安定し、それに伴い姿勢も矯正されていきます。
美しくキレイな姿勢は、身体機能だけでなくメンタル面へも大きく影響します。

「正しい姿勢」の見つけ方
自分にとっての「正しい姿勢」の見つけ方は、とても簡単。床の上に膝立ちになってみてください。
足裏より体幹に近い膝で体重を支えると、スッと自然に背筋が伸びて、きれいな姿勢になります。その感覚を身体で覚えましょう。

「正しい姿勢」の感覚が掴めたら
普段の生活の中で、その姿勢をできるだけキープするよう心がけましょう。といっても習慣になるまではなかなか難しいと思います。
でも大丈夫。「猫背になっているな」と気づいたら、その時点で正しい姿勢に戻ればいいのです。そのちょっとした努力を積み重ねていくうちに、いつしか「いい姿勢」が普通になっていきます。

パッと姿勢を整える簡単なコツ
膝立ちの感覚を瞬時に思い出せなくても、比較的それに近い姿勢をとるコツがあります。それは、
立っているとき、座っているときなら「胸を張り、骨盤を立てる」
歩くときなら「みぞおちから足が伸びているようにイメージする」

姿勢矯正をしよう!②ストレッチ専門店へ通おう!

実は最近、私が一番力を入れて取り組んでるのがジムに通って姿勢を治すということ。
私のオススメのジムを紹介するので参考にしてみてください!

福島に晩酌食堂HANACO+開店!!

hanaco+
お客様の関谷様が2017年5月24日福島区福島に開業!!

大阪市福島区福島2-7-5 晩酌食堂HANACO+女性同士でも心置きなくお楽しみ頂けるをモットーに居酒屋さんがオープン!!

関谷 幸司さま
1980年新潟の高等学校を卒業後、数々の和食料理店で修業を積み、1988年12月に海外に日本料理を広めたいと夢の実現のため渡豪、26歳でブリスベン市内、日本料理「神戸レストラン」の料理長に就任。

一時帰国後、1998年ホテル日航ダーリングハーバー・シドニーの依頼により最渡豪、2001年7月オーストラリア在住の「美味しんぼ」原作者である雁屋哲氏の勧めがあり日本料理界の重鎮・三國清三氏のお世話になる事を決め帰国。

JR東日本とミクニグループによる東京駅開発など、数々の共同飲食プロジェクトの立ち上げと運営に参画。

その後、大阪を拠点を置く平川商事株式会社リゾート事業部に入社。「MIYAMA天満橋」「アトリエ・ド・クレエ」の統括料理長をはじめ、数々の店舗開発に取り組み、奈良健康ランド・奈良プラザホテル統括料理長も務める。

起業計画を同社社長に相談、独立支援を頂き円満退社。

2016年12月、弊社副社長山岸康弘氏と株式会社フェイセスを創業。
2017年5月24日、晩酌食堂HANACO+開業!

筋膜のすごさに実感!

筋膜
近年、筋膜に関してTV・雑誌・メディア等で注目されている事により多くのお客様がご来店頂いております。

筋膜のアプローチは古くから施術科目で実践致しておりました。また、肩こりの原因は筋膜が大きく影響されている事が医学的にも実証された筋膜のシワ、チジミ、たるみが原因。

筋肉をいくらほぐしたり、たたいたりしても筋膜にアプローチしないと治らない事が判明。

また、肩以外に肩甲骨周辺、腕の上げ下げに関連する筋肉筋膜からも影響が大です。
お客様の中には、一流のアスリートも多くお越しになりますが、さすがに一流の選手になるには、重大なわけがありました。

一般的な選手は、初回のパーソナルトレーニング(施術)時に約60か所の筋膜をはがす施術を行いますが50%以上の筋膜がシワ、チジミによる痛みが発生します。
しかし一流の選手は、ご両親から良質の筋肉、筋膜を頂き約60か所の筋膜をはがす施術を行っても10%以下しか筋膜のシワ、チジミはありません。

一流の選手は、その10%が気になりはがして下さいと施術を希望されます。
また、一般的な選手でも筋膜をはがす事によりタイムや、技術の向上が実現されている事が実証されています。

筋膜のすごさには、改めて実感しております。

4月19日飛行機にて帰宅

羽田空港
本日は、飛行機にて大阪へ帰宅
保安検査場でいつもでしたらベルトを外して下さいなどはありませんでした。
今回は、開封済みのペットボトルも一度飲んで下さい。と少し厳しくなっていました。北朝鮮の脅威などで検査も厳しくなっているのでしょうか?
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