日本初! 筋膜はがし・パーソナルストレッチの「ストレッチの達人」

腰痛と筋膜施術

腰痛は、座りっぱなしや長時間の立ち仕事、運動不足など、様々な原因によって引き起こされることがあります。腰痛の原因の一つとして、筋肉や筋膜の硬直や緊張が挙げられます。そのため、筋膜施術が腰痛の改善に役立つことがあります。

筋膜は、筋肉を包み込む薄い膜であり、身体のあらゆる部位に存在しています。筋膜は、日々の生活や運動によって硬くなったり、緊張したりすることがあります。これによって、筋肉や関節に負荷がかかり、腰痛の原因となることがあります。

筋膜施術は、筋膜にアプローチし、硬直や緊張を緩和することで、腰痛の改善につながることがあります。具体的には、以下のような方法があります。

ディープティッシュ・マッサージ
ディープティッシュ・マッサージは、力強いマッサージによって筋膜をほぐす方法です。施術者は、指や手のひらを使って、深部の筋肉や筋膜にアプローチし、緊張を緩和します。
ファシアストレッチング
ファシアストレッチングは、筋膜にアプローチするストレッチ法です。施術者は、患部周辺の筋肉や筋膜を引っ張って伸ばすことで、緊張を緩和します。
鍼灸
鍼灸は、細い針を皮膚に刺し、筋膜や経絡にアプローチする治療法です。針を刺すことで、筋肉や筋膜の緊張を緩和し、腰痛の改善につながることがあります。
腰痛には、様々な原因がありますので、症状に合わせた適切な施術方法を選択することが重要です。適切な施術を受けることで、腰痛の改善につながり、健康的な生活を送ることができます。

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広島原爆ドーム
 

本日は、広島プライベートスタジオにて施術。
終了後、今回は時間が取れてかねがね訪れたく思っていた原爆ドームと平和記念史料館に訪れることができました。
原爆ドームは1915年広島の中心部の元安川の川辺にレンガ造りの3階建て、銅板葺きの洋風建築物です。
広島市にある原爆投下の被爆建物のうち、市内中心部に最も接近していた「広島市中心部における原爆爆心地点」からわずか160メートルの位置にあった、元・広島県産業奨励館（現在は広島平和記念資料館の一部）の建物のことです。

原爆投下後、この建物は被爆直後に火災が発生し、構造の残骸として残されました。広島市はこの建物を戦後復興の象徴として保存し、1966年には広島平和記念公園内に「原爆ドーム」として開放されました。また、1996年には世界遺産に登録され、平和のシンボルとして世界的に知られるようになりました。

原爆ドームは、原爆投下当時の悲惨な出来事を後世に伝えるとともに、核兵器の廃絶や世界平和の実現を訴えるシンボルとして、多くの人々に愛されています。また、原爆ドーム周辺には、広島平和記念資料館や平和記念公園などの施設が整備され、原爆投下の悲惨な出来事を伝えるための活動が行われています。

受験シーズン

お身体の柔軟、ポージング、体の運び方等施術（トレーニング）をお受けに頂いている宝塚音楽学校受験生さま、合格お祈り致します。また、現役宝塚学生様一流の宝ジャンヌへの道応援致します。今春、ダンスオーディション受験生応援致します。

 

柔軟と筋膜の関係

柔軟性と筋膜は、密接な関係があります。

筋膜は、筋肉や骨、内臓を覆う薄い膜であり、身体のあらゆる部位に存在しています。筋膜は、筋肉の運動を補助するとともに、身体のバランスを保つ役割を持ちます。また、筋膜は、身体の動きを円滑にするために必要な柔軟性を生み出す重要な役割も担っています。

身体の柔軟性は、筋肉や筋膜の伸縮性によって決まります。筋肉や筋膜が硬直することで、身体の柔軟性が低下し、身体の動きが制限されることがあります。一方で、筋肉や筋膜が柔らかく、伸縮性を持っていると、身体の柔軟性が高まり、身体の動きがスムーズになります。

筋膜施術は、筋膜にアプローチし、硬直や緊張を緩和することで、筋肉や筋膜の柔軟性を高めることができます。具体的には、筋膜ストレッチやディープティッシュ・マッサージなどがあります。

筋膜施術によって筋肉や筋膜の柔軟性を高めることで、身体の動きがスムーズになり、スポーツパフォーマンスの向上や、怪我の予防にもつながることがあります。また、筋肉や筋膜が柔らかくなることで、姿勢が正しくなり、身体の負荷を分散させることができるため、腰痛や肩こりの改善にも役立つことがあります。

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