東京新宿にて

３月１０日東京です。新宿駅にて中国、チベット弾圧反対デモです。当該イベントや活動に関する情報が何年に関するものかによって回答が異なりますが、一般的には、中国によるチベットの独立運動や自治権要求に対する弾圧や人権侵害が問題視され、国内外で反発の声が上がっています。

中国政府は、チベットにおいて民族文化や宗教的伝統を維持することを容認しつつ、中国の統治下におけるチベット自治区としての地位を維持しています。しかし、チベット独立派や自治権を求める運動家たちは、中国政府の支配に不満を抱き、度々反政府デモを行っています。

これに対して、中国政府は過去には強硬な姿勢を取り、デモ隊に対して武力鎮圧や拘束を行ってきました。これらの行動に対して、国内外から批判が集まっています。また、中国政府によるチベット文化や宗教的伝統の破壊や人権侵害にも批判が集まっています。

中国政府とチベット問題に関する問題は、政治的なものであり、国際社会においても議論の対象となっています。

東京　代々木上原

本日は２月１３日です。２月は、６日、９日、１２日東京でのパーソナルトレーニングとなり比較的多めの東京出張！
プライベートスタジオ代々木上原近辺を散策しました。按田餃子（あんだぎょうざ）
はいつも行列です。

山崎プライベートスタジオ
（心斎橋店ではありません）
　大阪市中央区

大阪にて特別コースを行う大阪市中央区の山崎専用スタジオまたは、南森町駅３分のプライベートスタジオでの施術となります。
最深層筋総合はがしストレッチ＋静脈ストレッチ＋瘢痕組織ストレッチ＋（頭蓋骨、可動域最拡大）コース（施術）を行う特別スタジオとなります。

東麻布プライベートサロン
（山﨑専用スタジオ）

東京にて特別コースを行う東麻布スタジオをご紹介いたします。
最深層総合はがしストレッチ＋静脈ストレッチ＋瘢痕組織ストレッチ＋（頭蓋骨、可動域最拡大）コース（施術）を行う特別スタジオとなります。
東京では東麻布スタジオと代々木上原スタジオとなります。

代々木上原プライベートサロン
（山﨑専用スタジオ）

東京にて特別コースを行う代々木上原スタジオをご紹介いたします。
最深層総合はがしストレッチ＋静脈ストレッチ＋瘢痕組織ストレッチ＋（頭蓋骨、可動域最拡大）コース（施術）を行う特別スタジオとなります。
東京では東麻布スタジオと代々木上原スタジオとなります。

Ｏ脚矯正

O脚とは、膝と足首が内側に寄り、足が外側に広がっている状態のことを指します。O脚は、長時間の立ち仕事や座り仕事、運動不足、足の負荷が不均等になるスポーツなどが原因となり、筋肉のバランスが崩れることによって生じます。O脚は、姿勢の悪化や、膝や腰の負担を増大させることがあります。

O脚矯正は、O脚を改善するための施術やトレーニングを指します。具体的には、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などを行うことで、筋肉のバランスを整え、O脚を改善することを目的とします。また、O脚矯正の方法としては、足の内側に重心をかけるようにする「内股立ち」や、膝の内側にテーピングをすることで膝を外側に向ける「テーピング療法」などがあります。

O脚矯正には、専門的な知識や技術を持った専門家の指導を受けることが重要です。理学療法士や柔道整復師、トレーナーなどの専門家が、個人に合わせたO脚矯正の方法を提供しています。定期的な運動やストレッチ、正しい姿勢の維持など、日常生活での取り組みも大切です。

ストレッチの達人®
福岡　広島　兵庫　大阪　名古屋　東京　札幌

関空で盆栽展開催

盆栽アート展

関空にて移動時に盆栽アート展が開催されていました。
今までにない斬新さ！！木の先になぜか鹿の顔が？グロテスク？

7/21(金)〜9/4(月)

KIX-ITMサマーフェスタ2017

盆栽アート展

造形作家･馬場謙二氏による、日本の伝統である盆栽を現代風にアレンジした「盆栽アート展」を開催します。KIXギャラリー中央の巨大オリジナル盆栽アートの迫力をぜひ体感してください。

【7/23(日)限定】
ミニ盆栽ワークショップイベント開催

日時: 2017年7月21日(金)〜9月4日(月)

受付: 第1ターミナル2F中央
KIXギャラリー

本気で姿勢矯正を考えてみた
２０１７年通うならここ！
NEVERにて弊店紹介
ありがとうございます。

姿勢ってどうして悪くなるの？

私もそうですが、姿勢って人に言われて初めて気がつく方が多いのではないのでしょうか？
「猫背だなー」とな「もっと胸張って顎は引いて」みたいな感じで人から言われた事がある人も少なくないのではないでしょうか。
そこでまずは姿勢が歪んでしまうメカニズムからお教えします。

姿勢が悪いって言っても多種多様でありますね。
いつも仕事でデスクワークばかりになり勝だったり片足に負荷をかけるなどその人の癖から姿勢が悪くなるケースが多いようです。

・片脚に体重をかけて長時間立つ癖がある

・座っている時に脚を組む

・ずっと携帯やパソコンの画面をのぞき込むように見る

などの不良姿勢をとり続けることで、このS字カーブが崩れてしまします。
猫背などの悪い姿勢はこのS字カーブの崩れによっておこるのです。

出典姿勢矯正はこれだけで十分！今日から猫背に悩まない方法3選

探して追加|アップロード

姿勢矯正をしよう！①日々の習慣を改善しよう！

正しい姿勢が出来るならもうやってるよ！や正しい姿勢は疲れるでしょ！という方も多いと思いますが、実は正しい姿勢は簡単に身につくし正しい姿勢である方が疲れないのです。

自分の姿勢と生活習慣を理解しよう！

大きく4タイプに分かれます。
まずは自分の状態がわかると姿勢の改善もしやすくなります。
ちなみに私はCでした（笑）

骨盤のゆがみが解消されていくと体の重心が安定し、それに伴い姿勢も矯正されていきます。
美しくキレイな姿勢は、身体機能だけでなくメンタル面へも大きく影響します。

出典姿勢分析・骨盤矯正・コアトレーニング大阪市東淀川区東淡路・天王寺区玉造の鍼灸整骨院

探して追加|アップロード

「正しい姿勢」の見つけ方
自分にとっての「正しい姿勢」の見つけ方は、とても簡単。床の上に膝立ちになってみてください。
足裏より体幹に近い膝で体重を支えると、スッと自然に背筋が伸びて、きれいな姿勢になります。その感覚を身体で覚えましょう。

「正しい姿勢」の感覚が掴めたら
普段の生活の中で、その姿勢をできるだけキープするよう心がけましょう。といっても習慣になるまではなかなか難しいと思います。
でも大丈夫。「猫背になっているな」と気づいたら、その時点で正しい姿勢に戻ればいいのです。そのちょっとした努力を積み重ねていくうちに、いつしか「いい姿勢」が普通になっていきます。

パッと姿勢を整える簡単なコツ
膝立ちの感覚を瞬時に思い出せなくても、比較的それに近い姿勢をとるコツがあります。それは、
立っているとき、座っているときなら「胸を張り、骨盤を立てる」
歩くときなら「みぞおちから足が伸びているようにイメージする」

出典猫背の原因と誰でもできる簡単な治し方！キレイと元気を手に入れよう｜女性の美学

探して追加|アップロード

姿勢矯正をしよう！②ストレッチ専門店へ通おう！

実は最近、私が一番力を入れて取り組んでるのがジムに通って姿勢を治すということ。
私のオススメのジムを紹介するので参考にしてみてください！

日本初！筋膜はがし取り入れたストレッチ専門店！ストレッチの逹人｜新宿(東京)|心斎橋(大阪)|西宮奈良

http://stretch-tatsujin.com/sp/?gclid=Cj0KEQjwhpnGBRDKpY-My9rdutABEiQAWNcslOQiRqbZnNTAHM2VGj6Tn0aziy2wJnlkaYdjL5_W4PMaAoXw8P8HAQ

ストレッチ専門店！ストレッチの逹人は、東京新宿・大阪心斎橋・兵庫西宮・奈良の日本初！筋膜はがし、肩甲骨はがしストレッチ、骨盤はがしストレッチを取り入れたストレッチ専門店です。数多くＴＶ・雑誌で紹介の中医学博士、運動機能向上の達人である山崎信治監修による独自の深層筋肉（インナーマッスル）を弛緩・筋膜をはがすテクニックです。プロトレーナーによるパーソナルストレッチをお試しください。

https://rr.img.naver.jp/mig?src=http%3A%2F%2Fsys.amsstudio.jp%2Fregion%2Fbaggage_ace%2Ftokyo%2F0000012828%2Fusersimages%2F0000414472.jpg&twidth=300&theight=300&qlt=80&res_format=jpg&op=r

スポーツ選手も御用達！！

筋膜のすごさに実感！

近年、筋膜に関してＴＶ・雑誌・メディア等で注目されている事により多くのお客様がご来店頂いております。

筋膜のアプローチは古くから施術科目で実践致しておりました。また、肩こりの原因は筋膜が大きく影響されている事が医学的にも実証された筋膜のシワ、チジミ、たるみが原因。

筋肉をいくらほぐしたり、たたいたりしても筋膜にアプローチしないと治らない事が判明。

また、肩以外に肩甲骨周辺、腕の上げ下げに関連する筋肉筋膜からも影響が大です。
お客様の中には、一流のアスリートも多くお越しになりますが、さすがに一流の選手になるには、重大なわけがありました。

一般的な選手は、初回のパーソナルトレーニング（施術）時に約６０か所の筋膜をはがす施術を行いますが５０％以上の筋膜がシワ、チジミによる痛みが発生します。
しかし一流の選手は、ご両親から良質の筋肉、筋膜を頂き約６０か所の筋膜をはがす施術を行っても１０％以下しか筋膜のシワ、チジミはありません。

一流の選手は、その１０％が気になりはがして下さいと施術を希望されます。
また、一般的な選手でも筋膜をはがす事によりタイムや、技術の向上が実現されている事が実証されています。

筋膜のすごさには、改めて実感しております。

ストレッチの達人（商標登録）
福岡　広島　兵庫　大阪　名古屋　東京　札幌