日本初! 筋膜はがし・パーソナルストレッチの「ストレッチの達人」

4層のはがし＋瘢痕組織除去で首の可動域が広がるメカニズム

【4層のはがし™️＋瘢痕組織除去で首の可動域が広がるメカニズム】

① 首の動きは全身の連動で決まる

　- 首（頸椎）は単独ではなく、肩甲骨・胸椎・肋骨・骨盤・足元まで連動して動く構造。

　- どこか1つでも動きが制限されると、首の可動域に制限がかかる。
 

② 肩甲骨はがしストレッチ®で首の“土台”を解放

　- 肩甲骨の動きが硬いと、首の回旋や側屈が詰まりやすくなる。

　- 僧帽筋・肩甲挙筋・肩甲下筋など深層まで緩めることで、首の土台が軽くなり可動域が拡大。
 

③ 筋膜はがしストレッチで“動作のつながり”を回復

　- 筋膜は全身を1枚のシートのように覆い、首〜肩〜背中〜腰を連結。

　- 癒着や滑走不全があると、首の動きが間接的に制限される。

　- 筋膜を剥がすことで、首の動きが全身的にスムーズになる。
 

④ 骨盤はがしストレッチで姿勢基盤を整える

　- 骨盤の傾き・歪みがあると脊柱全体のバランスが崩れ、頸椎の動きに負担。

　- 骨盤周囲の深層筋（腸腰筋・骨盤底筋群）を解放し、自然なS字カーブを取り戻すことで首も動きやすくなる。
 

⑤ 頭蓋骨はがしストレッチで頸椎上部と神経の圧迫を軽減

　- 後頭骨・側頭骨のわずかな歪みが頸椎上部の動きを制限。

　- 頭蓋骨周囲の緊張を緩め、自律神経のバランスを整えることで、首の硬さや頭痛が軽減。
 

⑥ 瘢痕組織が首の動きを制限するメカニズム

　- 手術痕・外傷痕・炎症後の瘢痕は、皮膚〜筋膜〜筋肉にまで硬い“ひきつれ”を作る。

　- このひきつれが筋膜の動きを阻害し、離れた部位（首や肩）にも間接的に制限をかける。
 

⑦ 瘢痕組織除去で筋膜の“引っ張り”を解除

　- 瘢痕部位をピンポイントで緩めることで、全身の動作連鎖が解放。

　- 特に腹部や胸部の瘢痕は、呼吸や胸椎の動きに影響し、結果的に首の可動域を制限しているケースが多い。
 

⑧ 4層のはがし＋瘢痕除去の相乗効果

　- 瘢痕が残した“動きのブレーキ”を解除した上で、4層のはがし™️で深層まで全身を解放。

　- 局所と全身を同時に改善するため、首の動きが一気に軽くなり持続性も高い。
 

⑨ 呼吸機能の改善が首の動きに直結

　- 瘢痕除去と肋骨・胸椎の解放で呼吸が深くなり、頸椎周囲の緊張が減少。

　- 吸気・呼気のたびに首がリラックスしやすくなる。
 

⑩ 即効性と長期的維持

　- 初回で可動域が大きく改善する例が多く、その場で「振り向きやすくなった」と実感。

　- 継続施術で筋膜や骨格が安定し、再び硬くなりにくい状態をキープ。
 

⑪ 再発防止のメカニズム

　- 瘢痕が原因の制限は放置すると再び硬さを作るが、定期的な4層＋瘢痕除去で再発を防げる。

　- 首だけでなく肩こり・腰痛・姿勢不良の予防にもつながる。
 

🎓 監修：山﨑 信治（やまざき しんじ）

中医学博士／ストレッチ専門店　ストレッチの達人®︎創始者・代表
整骨院、整体院、施術系サロンのアドバイザー及び運営マネージメント

🟦 専門家プロフィール

臨床経験22年以上、施術実績45,000件以上
筋膜・骨格・経絡を統合した独自施術を開発
開発施術：考案者
　骨盤はがしストレッチ  肩甲骨はがしストレッチ
　筋膜はがしストレッチ 頭蓋骨はがしストレッチ
　- 肋骨リブート™️ 　　　- 可動域ブースト™️
　- 体軸チューニング™️　　- トリガーリリース®︎
　（商標登録済含）

　※主婦の友社
『腰痛に効く！全国治療院ガイド』にて
山﨑総院長（東洋）中医学博士が取材を受け全国19人の名治療家として紹介されました。
またＴＶ、雑誌で難治症状を治す治療家として紹介頂きました。

「山﨑中医学博士　トレーナー経歴」
多種多様の世界チャンピオン、メダリスト、一流プロアスリートを育成、担当、業界日本1の実績！
日本プロ野球機構、プロ野球現役投手、日本相撲協会(部屋）、プロゴルファー、日本空手チャンピオン、K１軽量級チャンピオン、正道会館支部道場長、トライアスロン代表、レスリング選手、国際バレエコンクール日本代表、劇団四季、ジュニアオリンピック出場スイマー、プロJリーガー、オリンピック選手、プロフットサル選手、社会人アメリカンフットボール選手、シンクロスイマー、宝ジェンヌ、男優、女優、バックダンサー、レースクィーン、フィギアスケーター、ボディビルダー、上場企業創業社長、元国会議員、弁護士、大学教授、歯科医師、医師等(総合診療医、心臓血管外科医、皮膚科医、内科医）
 

「TV/雑誌/講演等　山﨑中医学博士取材及び出演」
近畿圏放送  読売テレビ すまたん、 全国放送TBS イカさまタコさま、全国放送  TV asahi 中井正弘の怪しい本の集まる図書館、全国放送  日本テレビ ズームインスーパー、近畿圏放送  毎日放送 ちちんぷいぷい、全国放送  TBS スーパーフライデー    等
雑誌SAVVY 雑誌hanako、雑誌Scawaii、雑誌シュシュ、雑誌アンアン、関東地方雑誌CAZ、リクルート アントレ、主婦の友社 腰痛に効く！全国19人の名治療家 等
講演  関西ビューティフェスティバル、ビューティフェスティバル、ビューティジャパンセミナー、大阪市主催健康セミナー等

🟥拠点（全国対応）

福岡｜広島｜兵庫｜大阪｜名古屋｜東京｜札幌（他県）

※公式HP：https://stretch-tatsujin.com