今までにない斬新さ!!木の先になぜか鹿の顔が?グロテスク?
KIX-ITMサマーフェスタ2017
盆栽アート展
造形作家・馬場謙二氏による、日本の伝統である盆栽を現代風にアレンジした「盆栽アート展」を開催します。KIXギャラリー中央の巨大オリジナル盆栽アートの迫力をぜひ体感してください。
【7/23(日)限定】
ミニ盆栽ワークショップイベント開催
- 日時
- 2017年7月21日(金)〜9月4日(月)
- 受付
- 第1ターミナル2F中央
KIXギャラリー
日本初!筋膜をはがすことで筋肉の癒着を改善し可動域を向上させる最高のパーソナルストレッチです
全国出店依頼いただきまして誠にありがとうございます。
〇〇〇モール、丸〇、ポップ〇〇ン、らら〇-〇、など全国有名ショッピングモールへの出店依頼頂きまして誠にありがとうございます。
しかしながら、弊社ストレッチ専門店、弊店と致しましては「最高のストレッチをお客様へ!」をモットーに長年トレーナーへの指導を徹底致しております。そのため、トレーナーを一人前に育てるのに多くの時間、労力を費やしております。店舗展開を優先せずトレーナーの仕上がりにて出店を行っておりまして全国のお客様には、大変ご迷惑をお掛け致しております。その弊害を少しでも解決させて頂くために弊社代表山﨑信治等が少しでもお役に立たせて頂くため全国施術を行っております。遠方で施術をご希望のお客様は、ご縁了なくお問い合わせ等行って頂きましたら出来るだけご対応させて頂きます。
本当の筋膜はがし、肩甲骨はがし、骨盤はがし、頭蓋骨はがし、瘢痕組織ストレッチの施術(トレーニング)をお客様へ!
O脚とは、膝と足首が内側に寄り、
O脚矯正は、
O脚矯正には、
ストレッチの達人®
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KIX-ITMサマーフェスタ2017
造形作家・馬場謙二氏による、日本の伝統である盆栽を現代風にアレンジした「盆栽アート展」を開催します。KIXギャラリー中央の巨大オリジナル盆栽アートの迫力をぜひ体感してください。
【7/23(日)限定】
ミニ盆栽ワークショップイベント開催
姿勢ってどうして悪くなるの?
私もそうですが、姿勢って人に言われて初めて気がつく方が多いのではないのでしょうか?
「猫背だなー」とな「もっと胸張って顎は引いて」みたいな感じで人から言われた事がある人も少なくないのではないでしょうか。
そこでまずは姿勢が歪んでしまうメカニズムからお教えします。
・片脚に体重をかけて長時間立つ癖がある
・座っている時に脚を組む
・ずっと携帯やパソコンの画面をのぞき込むように見る
などの不良姿勢をとり続けることで、このS字カーブが崩れてしまします。
猫背などの悪い姿勢はこのS字カーブの崩れによっておこるのです。
姿勢矯正をしよう!①日々の習慣を改善しよう!
正しい姿勢が出来るならもうやってるよ!や正しい姿勢は疲れるでしょ!という方も多いと思いますが、実は正しい姿勢は簡単に身につくし正しい姿勢である方が疲れないのです。
大きく4タイプに分かれます。
まずは自分の状態がわかると姿勢の改善もしやすくなります。
ちなみに私はCでした(笑)
骨盤のゆがみが解消されていくと体の重心が安定し、それに伴い姿勢も矯正されていきます。
美しくキレイな姿勢は、身体機能だけでなくメンタル面へも大きく影響します。
「正しい姿勢」の見つけ方
自分にとっての「正しい姿勢」の見つけ方は、とても簡単。床の上に膝立ちになってみてください。
足裏より体幹に近い膝で体重を支えると、スッと自然に背筋が伸びて、きれいな姿勢になります。その感覚を身体で覚えましょう。
「正しい姿勢」の感覚が掴めたら
普段の生活の中で、その姿勢をできるだけキープするよう心がけましょう。といっても習慣になるまではなかなか難しいと思います。
でも大丈夫。「猫背になっているな」と気づいたら、その時点で正しい姿勢に戻ればいいのです。そのちょっとした努力を積み重ねていくうちに、いつしか「いい姿勢」が普通になっていきます。
パッと姿勢を整える簡単なコツ
膝立ちの感覚を瞬時に思い出せなくても、比較的それに近い姿勢をとるコツがあります。それは、
立っているとき、座っているときなら「胸を張り、骨盤を立てる」
歩くときなら「みぞおちから足が伸びているようにイメージする」
姿勢矯正をしよう!②ストレッチ専門店へ通おう!
実は最近、私が一番力を入れて取り組んでるのがジムに通って姿勢を治すということ。
私のオススメのジムを紹介するので参考にしてみてください!
ストレッチ専門店!ストレッチの逹人は、東京新宿・大阪心斎橋・兵庫西宮・奈良の日本初!筋膜はがし、肩甲骨はがしストレッチ、骨盤はがしストレッチを取り入れたストレッチ専門店です。数多くTV・雑誌で紹介の中医学博士、運動機能向上の達人である山崎信治監修による独自の深層筋肉(インナーマッスル)を弛緩・筋膜をはがすテクニックです。プロトレーナーによるパーソナルストレッチをお試しください。
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スポーツ選手も御用達!!
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