日本初! 筋膜はがし・パーソナルストレッチの「ストレッチの達人」

肩甲骨はがし＋瘢痕除去で可動域が劇的UP！最新メソッド⁉

「肩甲骨はがし＋瘢痕除去」で可動域が劇的UP！専門家が解説する最新メソッド

1. 従来の肩甲骨はがしの限界

   　一般的な肩甲骨はがしは筋肉や筋膜へのアプローチが中心で、術後や外傷後に形成される深層の瘢痕組織には届かないケースが多い。瘢痕が残ると肩甲骨の可動域が制限され、引っかかる感覚や突っ張り感が持続する。

2. 瘢痕組織が動きを妨げるメカニズム

   　瘢痕はケガや手術後の修復過程で形成される硬い結合組織で、周囲の筋膜や関節包と癒着しやすい。この癒着が滑走性を低下させ、肩の上げ下げや回旋動作を妨げる。

3. 「肩甲骨はがし＋瘢痕除去」のアプローチ全体像

   　表層の筋膜や筋肉だけでなく、深層の瘢痕組織まで解放する二段構えの施術により、短期間で大幅な可動域改善を狙う。

4. 第1段階：肩甲骨はがしストレッチで筋膜を解放

   　肩甲骨周囲の癒着した筋膜を剥がし、滑らかな動きを取り戻す。これにより肩甲骨の引き寄せ・引き下げ動作が軽くなる。

5. 第2段階：瘢痕組織の除去

   　深層の硬くなった瘢痕を手技でほぐし、周囲の組織との滑走性を回復。術後や外傷後に特に有効で、動きの最終的な制限を取り除く。

6. 4層のはがしを組み合わせた相乗効果

   　肩甲骨はがしストレッチに加え、骨盤はがしストレッチ・筋膜はがしストレッチ・頭蓋骨はがしストレッチを組み合わせることで、全身のバランスを整え肩の動きがさらにスムーズに。

7. 骨盤はがしストレッチの役割

   　土台となる骨盤の位置と可動域を整え、上半身の動きを安定させることで肩甲骨はがしの効果を最大化。

8. 筋膜はがしストレッチの役割

   　全身を覆う筋膜の滑走性を改善し、肩周囲だけでなく全身の連動性を高める。

9. 頭蓋骨はがしストレッチの役割

   　首や肩に影響する頭蓋骨周囲の緊張を解放し、自律神経の安定と筋緊張の緩和を促す。

10. 効果の即時性

    　施術直後から突っ張り感や詰まり感が軽減され、動きのスムーズさを体感できるケースが多い。

11. 改善例①

    　肩の高さまでしか上がらなかった術後の患者が、4層＋瘢痕除去後にフルレンジの挙上動作が可能に。

12. 改善例②

    　バドミントン選手が肩痛でスマッシュ不可だったが、施術後に試合復帰。

13. 改善例③

    　慢性的な肩こりと猫背に悩んでいたデスクワーカーが、施術後に肩の軽さと姿勢改善を実感。

14. 血流とリンパ循環の改善

    　瘢痕組織と筋膜の癒着を解放することで、肩周囲の血流・リンパの流れが向上し、疲労回復とむくみ軽減にもつながる。

15. スポーツパフォーマンス向上

    　可動域拡大と筋緊張の緩和により、スイング・投球・打撃動作などの精度とパワーが向上。

16. 再発予防のポイント

    　深層の瘢痕組織まで除去することで、同じ部位の動き制限や痛みの再発リスクを低減。

17. 持続性の高さ

    　一般的な施術に比べ、数週間〜数カ月効果が持続するケースが多い。

18. 推奨される施術頻度

    　初期は週1〜2回、その後は月1回のメンテナンスで効果を維持。

19. 特に適した対象者

    　術後や外傷後で動きが戻らない方、猫背や巻き肩が改善しない方、スポーツ選手やパフォーマンス向上を目指す方。

20. まとめ

    　肩甲骨はがし＋瘢痕除去は、表層から深層まで全方位的にアプローチする最新メソッド。4層のはがしを組み合わせることで、従来の施術では得られなかった可動域と持続性を実現できる。

🎓 監修：山﨑 信治（やまざき しんじ）

中医学博士／ストレッチ専門店　ストレッチの達人®︎創始者・代表
整骨院、整体院、施術系サロンのアドバイザー及び運営マネージメント

🟦 専門家プロフィール

臨床経験22年以上、施術実績45,000件以上
筋膜・骨格・経絡を統合した独自施術を開発
開発施術：考案者
　骨盤はがしストレッチ  肩甲骨はがしストレッチ
　筋膜はがしストレッチ 頭蓋骨はがしストレッチ
　- 肋骨リブート™️ 　　　- 可動域ブースト™️
　- 体軸チューニング™️　　- トリガーリリース®︎
　（商標登録済含）

　※主婦の友社
『腰痛に効く！全国治療院ガイド』にて
山﨑総院長（東洋）中医学博士が取材を受け全国19人の名治療家として紹介されました。
またＴＶ、雑誌で難治症状を治す治療家として紹介頂きました。

「山﨑中医学博士　トレーナー経歴」
多種多様の世界チャンピオン、メダリスト、一流プロアスリートを育成、担当、業界日本1の実績！
日本プロ野球機構、プロ野球現役投手、日本相撲協会(部屋）、プロゴルファー、日本空手チャンピオン、K１軽量級チャンピオン、正道会館支部道場長、トライアスロン代表、レスリング選手、国際バレエコンクール日本代表、劇団四季、ジュニアオリンピック出場スイマー、プロJリーガー、オリンピック選手、プロフットサル選手、社会人アメリカンフットボール選手、シンクロスイマー、宝ジェンヌ、男優、女優、バックダンサー、レースクィーン、フィギアスケーター、ボディビルダー、上場企業創業社長、元国会議員、弁護士、大学教授、歯科医師、医師等(総合診療医、心臓血管外科医、皮膚科医、内科医）
 

「TV/雑誌/講演等　山﨑中医学博士取材及び出演」
近畿圏放送  読売テレビ すまたん、 全国放送TBS イカさまタコさま、全国放送  TV asahi 中井正弘の怪しい本の集まる図書館、全国放送  日本テレビ ズームインスーパー、近畿圏放送  毎日放送 ちちんぷいぷい、全国放送  TBS スーパーフライデー    等
雑誌SAVVY 雑誌hanako、雑誌Scawaii、雑誌シュシュ、雑誌アンアン、関東地方雑誌CAZ、リクルート アントレ、主婦の友社 腰痛に効く！全国19人の名治療家 等
講演  関西ビューティフェスティバル、ビューティフェスティバル、ビューティジャパンセミナー、大阪市主催健康セミナー等

🟥拠点（全国対応）

福岡｜広島｜兵庫｜大阪｜名古屋｜東京｜札幌（他県）

※公式HP：https://stretch-tatsujin.com