【肩こり・頭痛がスッと消えた！】加圧トレ中の悩みが劇的改善｜筋膜はがしで体の軸まで整うとは？
【肩こり・頭痛がスッと消えた！】加圧トレ中の悩みが劇的改善｜筋膜はがしで体の軸まで整うとは？
この記事でわかること
• 肩こりや頭痛の原因が「筋膜」にある理由
• 痛いけど効果あり！筋膜はがしの体感レポート
• ストレッチの達人®ならではの変化とは？
• 実際のビフォーアフターと専門家のコメント
お客様のリアルな声｜「痛い」が「効く」に変わった瞬間
• 山本さまは、加圧トレーニングをされている中で以下の悩みがありました：
• 身体の傾き（左右差）が気になる
• 柔軟性がない
• 慢性的な肩こりと頭痛
• ネットで「筋膜」「ストレッチ」「肩甲骨はがし」などを調べる中で、ストレッチの達人®のビジター特別施術を発見
• 口コミには「とても痛い」という声も多かったが、思い切って体験してみることに
• 実際の施術中：
• 一部の部位は全く痛くなかったが、特定の箇所は激痛
• 「筋膜が縮んで癒着している箇所は痛い」と先生から説明
• 「はがれれば、同じ箇所でも痛くなくなる」という言葉に半信半疑
• しかし、3回目くらいからその箇所が全く痛くなくなり、身体の変化を実感
• 肩こり・頭痛もほとんど気にならなくなり、「本当に来てよかった」と実感
ビフォーアフターでわかる「体の軸の変化」
• 初回の施術前、後ろ姿の写真を撮影し確認
• 施術前は右肩が大きく下がっていた
• 写真で自分の身体の歪みに驚いた
• 施術後は、体の重心（軸）が整い、左右差が明確に改善
• この変化により、筋肉が均等に付きやすくなり、今後の加圧トレーニングの効果も期待大
専門家が語る｜なぜ「筋膜はがし」が効くのか？
• 山﨑中医学博士より：
• 毎日歪んだ状態で生活していたことで、肩周辺に強い負荷がかかっていた
• 筋膜の癒着は筋肉の動き・血流を妨げ、肩こり・頭痛の温床に
• 筋膜をリリースすることで可動域が広がり、筋肉の左右バランスも整う
• 今後は筋肉の質も向上し、左右均等に付きやすくなると期待
補足｜筋膜はがしってなに？
• 筋膜とは：筋肉を包んでいる薄い膜で、身体全体をつなぐ「ボディスーツ」のような存在
• 筋膜の癒着が起きると：
• 筋肉がうまく動かなくなる
• 姿勢が崩れる
• 血行が悪くなる
• 「筋膜はがし」は、その癒着を剥がして、筋肉の動きや血流を回復させる施術
🏋️♂️スポーツとの相性も抜群
• 加圧トレーニングやジム通いをしている方にも
• ストレッチの前に筋膜をリリースすることで、トレーニング効果が格段にアップ
• 施術と並行して行うことで、より理想的な身体づくりが可能
まとめ｜筋膜はがしで肩こり・頭痛が消え、体の軸も整った！
• 「痛い施術」＝悪ではなく、「効いている証拠」
• 写真で見てわかるビフォーアフターの違い
• 自分の体を正しく理解し、正しく整えるきっかけに
• 「もっと早く来ればよかった」と思う声、多数！
🎓 監修：山﨑 信治（やまざき しんじ）
中医学博士／ストレッチ専門店 ストレッチの達人®︎創始者・代表
整骨院、整体院、施術系サロンのアドバイザー及び運営マネージメント
🟦 専門家プロフィール
臨床経験22年以上、施術実績45,000件以上筋膜・骨格・経絡を統合した独自施術を開発
開発施術：考案者
骨盤はがしストレッチ®︎ 肩甲骨はがしストレッチ®︎
筋膜はがしストレッチ®︎
- 肋骨リブート™️ - 可動域ブースト™️
- 体軸チューニング™️ - トリガーリリース®︎
（商標登録済含）
※主婦の友社
『腰痛に効く！全国治療院ガイド』にて
山﨑総院長（東洋）中医学博士が取材を受け全国19人の名治療家として紹介されました。
またＴＶ、雑誌で難治症状を治す治療家として紹介頂きました。
「山﨑中医学博士 トレーナー経歴」
多種多様の世界チャンピオン、メダリスト、一流プロアスリートを育成、担当、業界日本1の実績！
日本プロ野球機構、プロ野球現役投手、日本相撲協会(部屋）、
「TV/雑誌/講演等 山﨑中医学博士取材及び出演」
近畿圏放送 読売テレビ すまたん、 全国放送TBS イカさまタコさま、全国放送 TV asahi 中井正弘の怪しい本の集まる図書館、全国放送 日本テレビ ズームインスーパー、近畿圏放送 毎日放送 ちちんぷいぷい、全国放送 TBS スーパーフライデー 等
雑誌SAVVY 雑誌hanako、雑誌Scawaii、雑誌シュシュ、
講演 関西ビューティフェスティバル、ビューティフェスティバル、ビューティジャパンセミナー、大阪市主催健康セミナー等
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