「瘢痕を放置していたら腰痛が悪化…改善できた意外な方法」
「瘢痕を放置していたら腰痛が悪化…改善できた意外な方法」
✅ 腰痛悪化の意外な原因「瘢痕（はんこん）」
- 昔のケガ・手術痕の瘢痕組織が筋膜と癒着し、体の動きを制限
- 見た目は治っていても、深部で滑走不全が起きている場合がある
✅ 実例：学生時代の傷跡が原因だった
- 40代男性、ふくらはぎの古傷 → 腰痛に悩む
- 傷跡を避けた無意識の動きで骨盤〜体幹のバランスが崩れる
- 瘢痕リリース施術後に腰痛が大幅改善
✅ 瘢痕が腰痛につながる連鎖
- 傷痕で筋膜が癒着 → 動きのパターンが歪む
- 骨盤や腰にねじれ・緊張が蓄積
- 結果：慢性的な腰痛・張り・だるさが続く
✅ 改善に有効なアプローチ
- 瘢痕リリースストレッチで傷跡周辺の癒着を解除
- 筋膜ライン全体（足〜骨盤）を再教育
- 体軸チューニングで姿勢バランスを整える
✅ セルフケアのポイント（毎日2〜3分）
- 瘢痕部位を軽くマッサージ（円を描くように）
- フォームローラーでふくらはぎを優しく転がす
- 骨盤の前傾・後傾を呼吸に合わせて10回ずつ
「瘢痕を軽視せず、全身の連動から見直すことが腰痛改善の近道です」
🎓 監修：山﨑 信治（やまざき しんじ）
中医学博士／ストレッチ専門店「ストレッチの達人®」創始者・代表
🟦 専門家プロフィール
臨床経験22年以上、施術実績45,000件以上筋膜・骨格・経絡を統合した独自施術を開発
開発施術：
- 骨盤はがし - 肩甲骨はがし
- 肋骨リブート - 可動域ブースト
- 体軸チューニング - トリガーリリース
（商標登録済含）
プロアスリート・芸能関係者・高齢者まで幅広く対応
宝塚歌劇団、Jリーグ、五輪代表選手など専属指導歴あり
講演・発表実績：30回以上
全国放送多数「ズームインスーパー」、地方放送多数、女性誌など出演・掲載多数
🟥拠点（全国対応）
福岡｜広島｜兵庫｜大阪｜名古屋｜東京｜札幌（全国あり）
