40代必見！
今、姿勢を整えなければ“老け見え”が加速する理由
40代必見！
今、姿勢を整えなければ“老け見え”が加速する理由
🔹「最近、背中丸まってない？」と言われたら要注意
40代になると、これまで意識しなかった姿勢の乱れが目に見えて出てきます。
特に、こんな兆候がある方は“老け見え”のサインです。
- 猫背気味になっている
- 首が前に出ている（スマホ首）
- 肩が前に巻いている（巻き肩）
- お腹がポッコリしてきた
- 無意識に前かがみになっている
それ、すべて姿勢が原因かもしれません。
🔹 姿勢の崩れは「見た目年齢」を一気に老けさせる
姿勢が崩れると…
- バストやヒップの位置が下がって見える
- 首のシワが深くなる
- 顔まわりがたるむ
- 背中が広く見える
- “疲れた印象”に見られる
つまり、実年齢より老けて見えてしまうんです。
🔹 姿勢改善のカギは「肩甲骨」「骨盤」「筋膜」
40代の体には、単なるストレッチやマッサージでは届きません。
必要なのは、深層から姿勢を整える専門的なアプローチ。
ストレッチの達人では、
肩甲骨はがしストレッチ 骨盤はがしストレッチ
筋膜はがしストレッチ 可動域ブースト
体軸チューニング 肋骨リブート
などを組み合わせ、姿勢とスタイルの両方に変化を与える独自施術を提供しています。
🔹 実際のお客様の声（一部）
「1回で背筋が伸びたのがわかりました」
「巻き肩が改善されて、胸が自然と開きました」
「姿勢が良くなると顔までスッキリして見えるんですね」
🔹 今が分かれ道。10年後の見た目は、“今”決まります。
40代の今、「姿勢ケア」を始めるかどうかで、50代・60代の自分に大きな差が出ます。
✔ 姿勢が変われば、見た目が変わる
✔ 見た目が変われば、気持ちも変わる
✔ 動ける体は、いつからでも作れる
🎓 監修：山﨑中医学博士／ストレッチの達人代表
臨床経験20年以上。プロアスリートから高齢者まで幅広く指導。
ストレッチの達人®
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