【専門家監修】体軸チューニングとは？｜軸と重心を整えて姿勢・動き・疲れにくさを劇的改善！
【専門家監修】体軸チューニングとは？｜軸と重心を整えて姿勢・動き・疲れにくさを劇的改善！
✅ こんな悩み、ありませんか？
- 姿勢を意識してもすぐに戻ってしまう
- 歩くと片足ばかり疲れる
- トレーニングしても体が安定しない
- 呼吸が浅く、すぐに疲れる
- 骨盤矯正やストレッチを受けても「持続しない」
その根本原因は、体の「軸」と「重心」のズレかもしれません。
✅ 「体軸チューニング」とは？
体軸チューニングは、
ブレない身体の中心（軸）と、正確な重心ラインを再構築する施術法です。
- 筋膜・神経・骨格・呼吸を多角的に調整
- 姿勢や動作を「無意識でも正しく保てる」状態に導く
- 意識や筋力ではなく、神経系にアプローチして体の使い方を再教育
✅ 体軸・重心がズレるとどうなる？
- 猫背・反り腰・巻き肩になりやすい
- 呼吸が浅く、代謝が下がる
- 一部の筋肉や関節に負担が集中（肩こり・腰痛）
- スポーツ動作が安定しない（ジャンプ・ランニング）
- 疲れやすく、立っているだけでもつらい
✅ 体軸チューニングで得られる5つの変化
- 姿勢が自然に整う（骨盤〜頭部までの中心ラインが安定）
- 呼吸が深くなり、疲れにくくなる
- 重心が安定して、足腰の負担が減る
- 動きが軽くなり、スポーツのパフォーマンスが上がる
- 「軸」が通ることで、体の芯がしっかりした感覚が得られる
✅ こんな方におすすめ！
- 姿勢矯正をしてもすぐに戻ってしまう方
- 呼吸が浅く、体がいつも重たい方
- ヨガ・ピラティス・ダンス・ゴルフなどパフォーマンスを高めたい方
- 身体の中心感覚を取り戻したい全ての方へ
✅ Before / After 実例紹介
- 【30代女性】前屈が-10cm → 床に手がつく（1回の施術で）
- 【50代男性】慢性腰痛 → 姿勢の安定で長時間歩行が可能に
- 【高校アスリート】片足ジャンプの左右差解消／動きのキレが復活
✅ 体軸チューニングの流れ（施術例）
- 姿勢・重心・呼吸・歩行チェック
- 深層筋膜・神経リリースによる体軸調整
- 呼吸と重心の誘導ワーク
- 骨盤〜頭部までの中心ラインの再統合
- Before / Afterの写真と感覚で変化を確認
✅ まとめ｜「軸」が整うと、体はブレなくなる
努力しなくても美しい姿勢を保てる人は、
「姿勢筋」ではなく「体軸」が整っているのです。
体軸チューニングは、あなたの身体に
“本来あるべき中心”を取り戻すための再スタート。
🎓 監修：山﨑 信治（やまざき しんじ）
中医学博士／ストレッチ専門店 ストレッチの達人®︎創始者・代表
整骨院、整体院、施術系サロンのアドバイザー及び運営マネージメント
🟦 専門家プロフィール
臨床経験22年以上、施術実績45,000件以上筋膜・骨格・経絡を統合した独自施術を開発
開発施術：考案者
骨盤はがしストレッチ®︎ 肩甲骨はがしストレッチ®︎
筋膜はがしストレッチ®︎
- 肋骨リブート™️ - 可動域ブースト™️
- 体軸チューニング™️ - トリガーリリース®︎
（商標登録済含）
※主婦の友社
『腰痛に効く！全国治療院ガイド』にて
山﨑総院長（東洋）中医学博士が取材を受け全国19人の名治療家として紹介されました。
またＴＶ、雑誌で難治症状を治す治療家として紹介頂きました。
「山﨑中医学博士 トレーナー経歴」
多種多様の世界チャンピオン、メダリスト、一流プロアスリートを育成、担当、業界日本1の実績！
日本プロ野球機構、プロ野球現役投手、日本相撲協会(部屋）、
「TV/雑誌/講演等 山﨑中医学博士取材及び出演」
近畿圏放送 読売テレビ すまたん、 全国放送TBS イカさまタコさま、全国放送 TV asahi 中井正弘の怪しい本の集まる図書館、全国放送 日本テレビ ズームインスーパー、近畿圏放送 毎日放送 ちちんぷいぷい、全国放送 TBS スーパーフライデー 等
雑誌SAVVY 雑誌hanako、雑誌Scawaii、雑誌シュシュ、
講演 関西ビューティフェスティバル、ビューティフェスティバル、ビューティジャパンセミナー、大阪市主催健康セミナー等
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