🔥なぜトリガーリリースストレッチは
プロアスリートに圧倒的支持
を受けるのか？
を受けるのか？
🔥なぜ「トリガーリリースストレッチ」は
プロアスリートに圧倒的支持を受けるのか？
🎯答えはシンプルです。
“動作が変わる”から。
しかも即座に──。
筋肉の硬さやコリを緩めるだけでは、プロの世界では通用しません。
動作の質、身体の反応速度、連動性
これらを“即座に”変化させられる施術でなければ、プロは振り向きません。
✅ トリガーリリースストレッチが選ばれる5つの理由
①「原因」ではなく「引き金」を外すから
プロが抱える痛みや違和感は、原因が痛い箇所にないことがほとんど。
例）
- 股関節痛の原因が脇腹の深層トリガー
- 足首の硬さの原因が仙腸関節周囲のトリガー
- 肩の可動域低下が前鋸筋の隠れトリガー
▶ トリガーポイントをピンポイントで解除 → 症状がその場で激変
② 筋膜連鎖に基づいた“動きの回復”
- 単なるマッサージや押圧と違い、
- 筋膜の「連鎖構造」（ファンクショナルライン）に沿って整える
- 身体を「部位」ではなく「動作単位」で整えることで、競技パフォーマンスが変わる
③ 即効性 × 再現性
多くのプロはこう言います：
「その場で可動域が変わった」
「片脚だけ施術された瞬間に軸感覚が変わった」
「スタートが鋭くなったと感じた」
✔ 数ミリ単位の調整で“プレーが変わる”からこそ、試合前に依頼が集中します。
④ ケガを防ぐ「軸調整効果」
- 骨盤や肩甲骨の微細なズレ
- 膝や足関節のねじれ
これらが放置されると、肉離れ・疲労骨折・関節障害につながります。
トリガーリリースストレッチは「筋膜 × 関節 × 姿勢」のズレを調整し、
ケガを予防しながら、最大パフォーマンスを発揮させる施術です。
⑤ セルフケアでは届かない“深さ”にアプローチできる
- 深層筋群や筋膜の癒着は、フォームローラーやストレッチでは届かない
- 触診精度 × 解剖学の知識 × リリース技術が揃ってはじめて可能
▶ だからこそ、自己管理能力が高いプロほど定期的に依頼するのです
🏆実際の支持者の声（※実例）
- 「海外遠征に同行してほしいと頼まれるほど信頼」
- 「施術後のスプリント計測がベストタイムを更新」
- 「投球フォームの違和感がわずかの期間で消えた」
- 「代表合宿の前後は必ず受けている」
🔐まとめ：なぜプロに選ばれるのか？
トリガーリリースストレッチは、
“筋肉をほぐす”のではなく、
“動作を変える”施術。
痛み・可動域・反応速度、
すべてを変えられるからこそ、
結果がすべてのプロフェッショナルから選ばれているのです。
🎓 監修：山﨑中医学博士／ストレッチの達人代表
臨床経験20年以上。プロアスリートから高齢者まで幅広く指導。
ストレッチの達人®
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