🧠トリガーリリースストレッチ × 筋膜はがしストレッチ
──考案者が語る“本物の施術”の真髄とは──
🧠トリガーリリースストレッチ × 筋膜はがしストレッチ
──考案者が語る“本物の施術”の真髄とは──
あなたの身体は、ただのストレッチでは変わらない。
痛み・不調・姿勢・スタイル、
そのすべての“根本”には、【トリガーポイント】と【癒着した筋膜】が存在します。
🔷 なぜ、一般的なストレッチでは変わらないのか？
多くのストレッチが「筋肉を伸ばす」だけなのに対し、
私たちが提唱するのは、「深層筋膜へのピンポイント介入」と「動作の再教育」です。
その中核にあるのが──
✅ トリガーリリースストレッチ
✅ 筋膜はがしストレッチ
この２つは、“ただの流行”でも“模倣された手技”でもありません。
臨床・解剖・東洋医学・スポーツ医療の融合により生まれた、
世界で唯一無二のアプローチです。
🎯 トリガーリリースストレッチとは？
「痛みの本当の原因（トリガーポイント）」を探し出し、
“離れた部位に飛ぶ痛み”を解消します。
- 坐骨神経痛が腰ではなく臀部に原因
- 肩こりの根が脇や胸部のトリガー
- 膝痛の原因が太ももの深部にある…など
🔹 ピストルの引き金（トリガー）を解除するように、原因に直接アクセスする技術
🔹 わずか数ミリ単位で探る“職人技”ともいえる繊細な技術です
🕸 筋膜はがしストレッチとは？
筋肉と筋膜の癒着・よじれ・滑走不全を取り除く施術。
深層の筋膜を「はがす」ように整えることで、
✅ 姿勢
✅ 筋バランス
✅ 動作パターン
を劇的に変化させます。
🔹 可動域が広がる
🔹 呼吸が深くなる
🔹 代謝が上がる
🔹 柔軟性が戻る
それが“本物の筋膜アプローチ”です。
❗️模倣では再現できない「施術順序」と「解剖の知識」
“筋膜はがし”の名前だけを使った模倣施術では、効果は全く再現できません。
なぜなら、どの順序で、どの深さで、どの方向から筋膜を解放するか
──これが本質だからです。
たとえば：
- 骨盤 → 腰 → 胸郭 → 頭蓋 という全身の筋膜連鎖
- 起始・停止を踏まえた「筋膜ラインのリリース順序」
- 筋出力と姿勢制御の“軸”の調整
これらは、長年の臨床と研究に裏打ちされた私たち独自の方法論です。
🏆 だから、トップアスリートや著名人も支持
- 某プロアスリートが「競技人生が変わった」と証言
- モデル・芸能関係者も撮影前に受ける施術
- 医療系国家資格者も秘密裏に通う施術
それが「トリガーリリース×筋膜はがしストレッチ」。
💬 考案者からのメッセージ
「ただ伸ばすだけの時代は、もう終わりました。
いま求められているのは、“本質”に触れるストレッチ。
身体が変わるのは、“痛み”でも“コリ”でもなく、
『動き』が変わったときです。」
🎓 監修：山﨑中医学博士／ストレッチの達人代表
臨床経験20年以上。プロアスリートから高齢者まで幅広く指導。
ストレッチの達人®
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