日本初! 筋膜はがし・パーソナルストレッチの「ストレッチの達人」

痛みは脳からの命令

「痛みは脳からの指令」という表現は、痛みの生理学的なプロセスを説明するために使われることがあります。痛み自体は身体のどこかで生じる信号が脳に伝えられ、そこで解釈されることで感じられるものです。具体的なプロセスは以下のようになります：

1. **刺激の受容**: 外部からの刺激（熱、圧力、化学物質など）が痛み受容体（ノシセプター）を活性化します。
2. **信号の伝達**: 活性化されたノシセプターからの信号が神経を通じて脊髄に送られます。
3. **信号の中継**: 脊髄を経由して脳へと信号が伝達されます。
4. **脳での処理**: 脳の特定の領域（主に視床と大脳皮質）が信号を受け取り、痛みとして認識します。

この過程で、痛みは単なる身体の反応ではなく、脳がそれをどのように解釈するかによって感じられるものとなります。そのため、「痛みは脳からの指令」という表現が生まれたのです。

心理的な要因や感情、過去の経験も痛みの知覚に影響を与えることが知られており、痛みの管理や治療には心理的なアプローチも重要とされています。

🎓 監修：山﨑中医学博士／ストレッチの達人代表

臨床経験20年以上。プロアスリートから高齢者まで幅広く指導。

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