日本初! 筋膜はがし・パーソナルストレッチの「ストレッチの達人」

プロスポーツ選手に
必要な筋膜施術

プロスポーツ選手にとって筋膜施術は非常に重要な役割を果たします。筋膜は筋肉を包み、内部の筋繊維を保護しています。しかし、激しいトレーニングや運動によって筋膜は硬くなり、筋肉や関節の可動域が制限されることがあります。筋膜の制限が続くと、パフォーマンス低下や怪我の原因となるため、選手は筋膜施術を受けることが望ましいです。

筋膜施術には、以下のような方法があります。

筋膜ストレッチ
専門の施術家によって行われる筋膜ストレッチは、筋肉や筋膜の緊張を和らげ、血流を促進するために効果的です。また、痛みや疲れを緩和し、身体をリラックスさせる効果もあります。
フォームローラー
フォームローラーは、身体を転がすことで、筋肉や筋膜をマッサージすることができます。筋肉や筋膜の緊張を和らげ、柔軟性を向上させるために利用されます。
ストレッチバンド
ストレッチバンドは、身体の柔軟性を向上させるために使われます。運動前に使われる場合は、筋肉や筋膜を温め、血流を促進するために利用されます。運動後に使われる場合は、筋肉を緩め、柔軟性を向上させるために利用されます。
プロスポーツ選手は、競技の前後に筋膜施術を受けることで、身体をリラックスさせ、パフォーマンスを向上させることができます。選手は専門の施術家によって施術を受けることが望ましいです。

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