肩甲骨はがしは、肩甲骨周りの筋肉や筋膜をほぐし、
身体の不調を改善するストレッチ法の一つです。具体的には、
肩甲骨周りの筋肉や筋膜が硬直することで、姿勢が悪くなり、
肩こりや首こり、腰痛などの不調が生じることがあります。
このような場合に、肩甲骨はがしを行うことで、
筋肉や筋膜をほぐし、姿勢を正し、
身体の不調を改善することができます。
また、肩甲骨はがしは、
呼吸や血行にも影響を与えることがあります。
肩甲骨周りの筋肉や筋膜が硬直すると、呼吸が浅くなり、
肺の容量が減少するため、酸素不足になることがあります。
さらに、筋肉や筋膜の硬直は、血行を悪化させるため、
身体の各部位に栄養素や酸素が十分に行き渡らず、
不調を引き起こすことがあります。肩甲骨はがしを行うことで、
呼吸が深くなり、血行が改善され、身体全体の代謝がアップし、
不調の改善につながることがあります。
ただし、肩甲骨はがしは、正しいやり方で行わないと、
逆に身体の不調を引き起こすことがあります。そのため、
専門家の指導を受けた上で、適切に行うことが重要です。
🎓 監修：山﨑 信治（やまざき しんじ）
中医学博士／ストレッチ専門店「ストレッチの達人®」創始者・代表
🟦 専門家プロフィール
臨床経験22年以上、施術実績45,000件以上
筋膜・骨格・経絡を統合した独自施術を開発
開発施術：
- 骨盤はがし - 肩甲骨はがし
- 肋骨リブート - 可動域ブースト
- 体軸チューニング - トリガーリリース
（商標登録済含）
プロアスリート・芸能関係者・高齢者まで幅広く対応
宝塚歌劇団、Jリーグ、五輪代表選手など専属指導歴あり
講演・発表実績：30回以上
全国放送多数「ズームインスーパー」、地方放送多数、女性誌など出演・掲載多数
🟥拠点（全国対応）
福岡｜広島｜兵庫｜大阪｜名古屋｜東京｜札幌（全国あり）
※公式HP：https://stretch-tatsujin.com
