もう年だからと諦めないで姿勢改善で10歳若返る理由とは？
✅【】名古屋在住の方お困りですか】「もう年だから」と諦めないで！姿勢改善で体年齢は10歳若返る理由とは？
🔹 「もう年だから…」と感じている方へ
- 年齢を重ねると誰しも「昔より動けない」「疲れが取れにくい」と感じるもの
- しかし“老化”の多くは筋力や柔軟性の低下、姿勢の崩れによる「見た目年齢・体年齢」の変化
- 実際の年齢よりも「体の使い方」が若々しさを大きく左右する
🔹 姿勢が与える若返り効果とは？
- 姿勢が整うことで内臓の位置が正され、代謝がアップ
- 血流が改善され、肩こり・冷え・むくみの軽減につながる
- 首が前に出た“スマホ首”を改善すると、顔のたるみやほうれい線が薄くなる
- 背筋が伸びると、呼吸が深くなり、自律神経が整う
- 姿勢改善は筋肉・骨格・神経すべてに好影響を与える「最も効果的な若返り法」
🔹 姿勢が崩れる原因は？
- 長時間の座り仕事やスマホ操作による「前傾姿勢の癖」
- 加齢によるインナーマッスルの衰えと体幹の不安定化
- 骨盤後傾や反り腰、巻き肩など、連鎖的な体の崩れ
- 運動不足による筋力低下と柔軟性の減少
- “意識しない”時間が積み重なって今の姿勢をつくっている
🔹 姿勢改善のメリット（体年齢が若返る理由）
- 重心が整うことで、筋肉の使い方が効率的になり疲れにくい体に
- 脚の筋肉やお尻の筋肉が自然に働くようになり、下半身の引き締め効果
- 肋骨の位置が戻り、ウエストライン・バスト位置が引き上がる
- 首・肩の緊張が取れ、目元の表情や姿勢印象が若返る
- 姿勢が良いと、周囲から「姿勢がキレイ」「若々しい」と見られやすい
🔹 どんな姿勢改善が効果的？
- 骨盤の傾きと足元の重心を見直す「骨盤はがしストレッチ」
- 肩甲骨の柔軟性と安定性を高める「肩甲骨はがし」
- 胸郭と肋骨を開き、呼吸と姿勢を連動させる「肋骨リブート」
- 深部感覚を目覚めさせる「体軸チューニング」で、インナーを活性化
- トリガーリリースによる、慢性的な張り・緊張の根本改善
🔹 ストレッチの達人®が行う若返り施術
- 見た目や体の使い方まで変える、構造的アプローチ
- ただのストレッチではなく、医学的な根拠に基づいた全身調整
- プロアスリート〜高齢者まで対応可能なオーダーメイド施術
- 姿勢・動作・筋膜の連動性を一気に整えるから“戻り”が少ない
- 施術後の体の変化を「写真と数値」で確認 → モチベーションも継続
🔹 まとめ：「姿勢」は何歳からでも変えられる＝体年齢はいつでも更新可能！
- “老け見え”の正体は「姿勢の崩れ」と「筋肉の使い方の誤り」
- 姿勢を正せば、内側から若返り、年齢を理由にしない体に変わっていく
- 「もう年だから…」と思ったその瞬間が、変わるチャンス
🎓 監修：山﨑 信治（やまざき しんじ）
中医学博士／ストレッチ専門店「ストレッチの達人®」創始者・代表
整骨院、整体院、施術系サロンのアドバイザー及び運営マネージメント
🟦 専門家プロフィール
臨床経験22年以上、施術実績45,000件以上筋膜・骨格・経絡を統合した独自施術を開発
開発施術：考案者
骨盤はがしストレッチ 肩甲骨はがしストレッチ
筋膜はがしストレッチ
- 肋骨リブート - 可動域ブースト
- 体軸チューニング - トリガーリリース
（商標登録済含）
※主婦の友社
『腰痛に効く！全国治療院ガイド』にて
山﨑総院長（東洋）中医学博士が取材を受け全国19人の名治療家として紹介されました。
またＴＶ、雑誌で難治症状を治す治療家として紹介頂きました。
「山﨑中医学博士 トレーナー経歴」
多種多様の世界チャンピオン、メダリスト、一流プロアスリートを育成、担当、業界日本1の実績！
日本プロ野球機構、プロ野球現役投手、日本相撲協会(部屋）、
「TV/雑誌/講演等 山﨑中医学博士取材及び出演」
近畿圏放送 読売テレビ すまたん、 全国放送TBS イカさまタコさま、全国放送 TV asahi 中井正弘の怪しい本の集まる図書館、全国放送 日本テレビ ズームインスーパー、近畿圏放送 毎日放送 ちちんぷいぷい、全国放送 TBS スーパーフライデー 等
雑誌SAVVY 雑誌hanako、雑誌Scawaii、雑誌シュシュ、
講演 関西ビューティフェスティバル、ビューティフェスティバル、ビューティジャパンセミナー、大阪市主催健康セミナー等
福岡｜広島｜兵庫｜大阪｜名古屋｜東京｜札幌（他県）
※公式HP：https://stretch-tatsujin.com
