五十肩に悩むあなたへ！可動域が劇的に変わる理由とは？
【専門家が解説】五十肩に悩むあなたへ｜“肩甲骨はがし”で可動域が劇的に変わる理由とは？
✅ 五十肩に悩む方が増えています
40代後半から60代にかけて、「肩が上がらない」「夜間にズキズキ痛む」「服を着るのがつらい」などの症状に悩む方が急増しています。いわゆる**“五十肩（肩関節周囲炎）”**です。
整形外科での診断では、湿布や痛み止め、リハビリを勧められることが多いですが、なかなか改善しないケースも少なくありません。なぜ、五十肩は改善しにくいのでしょうか？ そのカギは、実は**「肩甲骨の癒着」**にあるのです。
✅ 五十肩の本当の原因は「肩だけ」ではない
一般的には「肩の炎症」とされていますが、実際には「肩甲骨が動かない」「筋膜が硬くなって滑らない」「肋骨や背中の動きが制限されている」といった**“連動不全”**が大きく関係しています。
肩の動きは、実は約3割が肩甲骨、7割が肩関節とされており、肩甲骨が固まると肩の可動域そのものが制限されます。
つまり、肩関節のリハビリだけでは根本改善につながらないのです。
✅ 肩甲骨はがし®で可動域が回復する理由
ストレッチの達人®では、五十肩専用の「肩甲骨はがし®」施術を行っています。
この施術では、以下のような部位の癒着や滑走不全を改善していきます：
- 肩甲骨と肋骨の間の筋膜
- 僧帽筋・肩甲挙筋・菱形筋などの深層筋
- 上腕骨と肩甲骨の結合部（肩峰下滑液包周辺）
- 肋骨や胸郭の可動性
- 背中全体の筋膜のつながり
これにより、肩だけでなく体幹から肩の動きをサポートできる状態を作り出します。
1回の施術でも「腕が上がった」「夜間の痛みが軽減した」というお声を多くいただいています。
✅ 症状が軽くなると、睡眠の質も変わる
五十肩は**夜間の痛み（夜間痛）**で悩む方が多く、睡眠の質の低下にも直結します。
肩甲骨はがしにより、筋膜と神経の圧迫が緩和されることで、痛みの軽減＋副交感神経が優位になる＝眠りやすくなる という相乗効果も期待できます。
✅ ストレッチだけでは改善しない人へ
「毎日ストレッチしてるのに治らない…」という方は、癒着が強くて動かせない状態になっている可能性があります。
この場合、セルフケアでは限界があるため、専門の施術によって“はがす”必要があります。
五十肩は「年齢のせい」と諦める方が多いですが、実際には“動かせていない構造”に原因があります。
肩甲骨はがし®は、痛みを抑えながら深部の癒着にアプローチできる技術です。
初回から変化を実感される方も多く、五十肩の根本改善を目指したい方にこそ受けてほしい施術です。
✅ まとめ｜五十肩の鍵は「肩甲骨」にあり
- 五十肩は肩関節だけでなく肩甲骨・肋骨・筋膜の動きが大きく関係
- 「肩甲骨はがし®」で癒着を改善し、可動域を自然に回復
- 痛みの軽減だけでなく、姿勢・睡眠・疲労感の改善にも効果あり
- ストレッチの達人®では、五十肩特化型の施術メニューを提供中
🎓 監修：山﨑 信治（やまざき しんじ）
中医学博士／ストレッチ専門店「ストレッチの達人®」創始者・代表
🟦 専門家プロフィール
臨床経験22年以上、施術実績45,000件以上筋膜・骨格・経絡を統合した独自施術を開発
開発施術：
- 骨盤はがし - 肩甲骨はがし
- 肋骨リブート - 可動域ブースト
- 体軸チューニング - トリガーリリース
（商標登録済含）
プロアスリート・芸能関係者・高齢者まで幅広く対応
宝塚歌劇団、Jリーグ、五輪代表選手など専属指導歴あり
講演・発表実績：30回以上
全国放送多数「ズームインスーパー」、地方放送多数、女性誌など出演・掲載多数
🟥拠点（全国対応）
福岡｜広島｜兵庫｜大阪｜名古屋｜東京｜札幌（全国あり）
※公式HP：https://stretch-tatsujin.com
