日本初! 筋膜はがし・パーソナルストレッチの「ストレッチの達人」

腰痛がある方人へ“体の軸”を整えると痛みが変わる理由？

京都の方お困りですか？
“体の軸”を整えると痛みが変わる理由とは？

 

✅ はじめに：腰痛が「治らない」と悩んでいませんか？

• 「治療院に通っているのに腰痛がぶり返す」
• 「ストレッチや筋トレをしても効果を感じない」
  → その原因は“体の軸”の乱れにあるかもしれません。

✅ 腰痛は“局所の痛み”ではなく“全体のゆがみ”から起こる

• 痛みのある部位＝原因ではない
• 姿勢・歩き方・立ち方・呼吸など、全身の連動エラーが腰に負担を集中させている
  → だから「マッサージしてもすぐ戻る」

✅ 体の軸とは？｜ストレッチの達人®が重視する“重力ライン”

• 骨盤・肋骨・頭の位置が整った時に、筋肉が最小限の力で働ける
• 軸が崩れると、腰・股関節・背中に余分な緊張や偏りが出る
  → 慢性腰痛・ぎっくり腰・足のしびれなどにつながる

✅ 体の軸を整える方法（ストレッチの達人®式）

• 骨盤はがし®で、骨盤の前傾・後傾をリセット
• 肋骨リブートで、呼吸と胸郭の左右差を整える
• 体軸チューニングで、全身の連動性を再構築
• 必要に応じて：股関節はがし®・筋膜はがし®も組み合わせ

✅ ビフォーアフターの実例紹介（実際の改善例）

• 30代女性：長年の慢性腰痛が、軸の調整で立位姿勢・可動域が劇的改善
• 40代男性：再発を繰り返していたぎっくり腰が半年間再発なし
• 産後ママ：反り腰＋骨盤ズレを軸チューニングでリセットし腰の痛みが激減

✅ よくある誤解（間違ったケア方法）

• ❌「腰だけを揉めば治る」
• ❌「腹筋を鍛えればよくなる」
• ❌「ストレッチを毎日やれば改善する」
  → どれも「軸の乱れ」が解消されていなければ根本改善にはつながらない

✅ まとめ｜“軸”が整えば、腰はもっと楽になる

• 腰は「被害者」であり、原因は他にある
• 重力に沿った身体バランスを作れば、腰痛は自然と減る
• “体の軸”を見直すことで、「腰が原因じゃなかった」と気づく人が多数！

「腰痛改善には“力を入れる”より“力が抜ける状態を作る”ことが大切です。

体の軸が整えば、関節も筋肉も神経も本来の動きを取り戻します」
 

🎓 監修：山﨑 信治（やまざき しんじ）

中医学博士／ストレッチ専門店「ストレッチの達人®」創始者・代表

 

🟦 専門家プロフィール

臨床経験22年以上、施術実績45,000件以上
筋膜・骨格・経絡を統合した独自施術を開発
開発施術：
　- 骨盤はがし
　- 肩甲骨はがし
　- 肋骨リブート
　- 可動域ブースト
　- 体軸チューニング
　- トリガーリリース
　（商標登録済含）
プロアスリート・芸能関係者・高齢者まで幅広く対応
宝塚歌劇団、Jリーグ、五輪代表選手など専属指導歴あり
講演・発表実績：30回以上
全国放送多数「ズームインスーパー」、地方放送多数、女性誌など出演・掲載多数
🟥拠点（全国対応）

福岡｜広島｜兵庫｜大阪｜名古屋｜東京｜札幌（全国あり）

※公式HP：https://stretch-tatsujin.com