50代からの体には、“深層”からのアプローチが必要です!
専門家が解説
50代からの体には、“深層”からのアプローチが必要です
🔹 50代になって「今までと違う」と感じること、ありませんか?
- ストレッチしてもなかなか柔らかくならない
- 朝起きると体がこわばっている
- 肩や腰が“いつも重い”感じがする
- 階段の上り下りがきつい
- 運動後の回復が遅い
これは、「加齢による筋肉・筋膜の深部硬化」が進んでいるサインです。
🔹 50代の体は、“表面”だけでは変わりません
加齢とともに、筋肉や関節を包む**筋膜(きんまく)**や関節包、深層筋群(インナーマッスル)が硬くなりやすくなります。
そのため、表層を伸ばすだけのストレッチやマッサージでは、本質的な変化が起きにくいのです。
🔹 鍵は「深層筋・筋膜・骨格の連動性」へのアプローチ
ストレッチの達人では、50代以降の方に向けた深層特化の施術をご用意しています。
主な施術内容:
- 肩甲骨はがし、骨盤はがし、筋膜リリース(筋膜はがし)
- 深層筋へのトリガーリリース
- 体軸・仙骨・蝶形骨の調整
- 可動域ブースト施術
これらを組み合わせ、「年齢だから」とあきらめていた体の可動域や柔軟性の改善を可能にしています。
🔹 実際のお客様の声
「10年前より体が軽いと感じます」
「ヨガのポーズが深く入るようになった」
「長年の肩こりが初めて軽くなった」
「歩き方が変わったと周りに言われました」
🔹 50代の今こそ「動ける体」をつくるタイミング
- 年齢とともに硬くなるのは自然。でも放置すれば動けなくなる
- 今から“深層”にアプローチすれば、未来の動きも守れる
- 動ける体は、見た目も気持ちも若返らせてくれる
✅ 体の“深い部分”にこそ、若さのカギがあります
🎓 監修:山﨑 信治(やまざき しんじ)
中医学博士/ストレッチ専門店 ストレッチの達人®︎創始者・代表
整骨院、整体院、施術系サロンのアドバイザー及び運営マネージメント
🟦 専門家プロフィール
臨床経験22年以上、施術実績45,000件以上筋膜・骨格・経絡を統合した独自施術を開発
開発施術:考案者
骨盤はがしストレッチ®︎ 肩甲骨はがしストレッチ®︎
筋膜はがしストレッチ®︎
- 肋骨リブート™️ - 可動域ブースト™️
- 体軸チューニング™️ - トリガーリリース®︎
(商標登録済含)
※主婦の友社
『腰痛に効く!全国治療院ガイド』にて
山﨑総院長(東洋)中医学博士が取材を受け全国19人の名治療家として紹介されました。
またTV、雑誌で難治症状を治す治療家として紹介頂きました。
「山﨑中医学博士 トレーナー経歴」
多種多様の世界チャンピオン、メダリスト、一流プロアスリートを育成、担当、業界日本1の実績!
日本プロ野球機構、プロ野球現役投手、日本相撲協会(部屋)、
「TV/雑誌/講演等 山﨑中医学博士取材及び出演」
近畿圏放送 読売テレビ すまたん、 全国放送TBS イカさまタコさま、全国放送 TV asahi 中井正弘の怪しい本の集まる図書館、全国放送 日本テレビ ズームインスーパー、近畿圏放送 毎日放送 ちちんぷいぷい、全国放送 TBS スーパーフライデー 等
雑誌SAVVY 雑誌hanako、雑誌Scawaii、雑誌シュシュ、
講演 関西ビューティフェスティバル、ビューティフェスティバル、ビューティジャパンセミナー、大阪市主催健康セミナー等
福岡|広島|兵庫|大阪|名古屋|東京|札幌(他県)
※公式HP:https://stretch-tatsujin.com