日本初! 筋膜はがし・パーソナルストレッチの「ストレッチの達人」

可動域の拡大は脳からの指令

「可動域の拡大は脳からの指令」という表現も、筋肉の動きや関節の可動域のコントロールに関する生理学的なプロセスを指しています。以下にその概要を説明します：

1. **運動プランの生成**: 動作を行う前に、脳の運動野（特に一次運動野や前運動野）で動作の計画が立てられます。
2. **指令の送信**: 計画された運動は、脳から脊髄を通じて運動ニューロンに指令が送られます。
3. **筋肉の収縮**: 運動ニューロンが筋肉に信号を送ることで、筋繊維が収縮し、関節が動かされます。
4. **感覚フィードバック**: 動作中、筋肉や関節からの感覚フィードバックが脳に送られ、動きの調整が行われます。

これらのプロセスによって、脳が筋肉の動きや関節の可動域を制御しています。可動域の拡大に関する具体的な方法やトレーニング（例えば、ストレッチングやリハビリテーション）は、これらのプロセスを改善または最適化することを目指しています。

また、可動域の制限には神経系の要因も含まれます。例えば、脳や神経が特定の動きを「危険」と認識して制限をかけることがあります。したがって、可動域の拡大には、神経系の再訓練や脳の認識を変えることも重要です。これには、徐々に負荷を増やしながら安全な範囲で動きを行うことや、感覚フィードバックを用いた運動療法が含まれます。

総じて、可動域の拡大は単に筋肉の柔軟性だけでなく、脳からの指令や神経系の調整も大きく関与しているのです。

 

🎓 監修：山﨑 信治（やまざき しんじ）

中医学博士／ストレッチ専門店「ストレッチの達人®」創始者・代表
整骨院、整体院、施術系サロンのアドバイザー及び運営マネージメント

🟦 専門家プロフィール

臨床経験22年以上、施術実績45,000件以上
筋膜・骨格・経絡を統合した独自施術を開発
開発施術：考案者
　骨盤はがしストレッチ®︎  肩甲骨はがしストレッチ®︎
　筋膜はがしストレッチ®︎
　- 肋骨リブート™️ 　　　- 可動域ブースト™️
　- 体軸チューニング™️　　- トリガーリリース™️
　（商標登録済含）

　※主婦の友社
『腰痛に効く！全国治療院ガイド』にて
山﨑総院長（東洋）中医学博士が取材を受け全国19人の名治療家として紹介されました。
またＴＶ、雑誌で難治症状を治す治療家として紹介頂きました。

「山﨑中医学博士　トレーナー経歴」
多種多様の世界チャンピオン、メダリスト、一流プロアスリートを育成、担当、業界日本1の実績！
日本プロ野球機構、プロ野球現役投手、日本相撲協会(部屋）、プロゴルファー、日本空手チャンピオン、K１軽量級チャンピオン、正道会館支部道場長、トライアスロン代表、レスリング選手、国際バレエコンクール日本代表、劇団四季、ジュニアオリンピック出場スイマー、プロJリーガー、オリンピック選手、プロフットサル選手、社会人アメリカンフットボール選手、シンクロスイマー、宝ジェンヌ、男優、女優、バックダンサー、レースクィーン、フィギアスケーター、ボディビルダー、上場企業創業社長、元国会議員、弁護士、大学教授、歯科医師、医師等(総合診療医、心臓血管外科医、皮膚科医、内科医）
 

「TV/雑誌/講演等　山﨑中医学博士取材及び出演」
近畿圏放送  読売テレビ すまたん、 全国放送TBS イカさまタコさま、全国放送  TV asahi 中井正弘の怪しい本の集まる図書館、全国放送  日本テレビ ズームインスーパー、近畿圏放送  毎日放送 ちちんぷいぷい、全国放送  TBS スーパーフライデー    等
雑誌SAVVY 雑誌hanako、雑誌Scawaii、雑誌シュシュ、雑誌アンアン、関東地方雑誌CAZ、リクルート アントレ、主婦の友社 腰痛に効く！全国19人の名治療家 等
講演  関西ビューティフェスティバル、ビューティフェスティバル、ビューティジャパンセミナー、大阪市主催健康セミナー等

🟥拠点（全国対応）

福岡｜広島｜兵庫｜大阪｜名古屋｜東京｜札幌（他県）

※公式HP：https://stretch-tatsujin.com