日本初! 筋膜はがし・パーソナルストレッチの「ストレッチの達人」

腰痛と筋膜施術

腰痛は、座りっぱなしや長時間の立ち仕事、運動不足など、様々な原因によって引き起こされることがあります。腰痛の原因の一つとして、筋肉や筋膜の硬直や緊張が挙げられます。そのため、筋膜施術が腰痛の改善に役立つことがあります。

筋膜は、筋肉を包み込む薄い膜であり、身体のあらゆる部位に存在しています。筋膜は、日々の生活や運動によって硬くなったり、緊張したりすることがあります。これによって、筋肉や関節に負荷がかかり、腰痛の原因となることがあります。

筋膜施術は、筋膜にアプローチし、硬直や緊張を緩和することで、腰痛の改善につながることがあります。具体的には、以下のような方法があります。

ディープティッシュ・マッサージ
ディープティッシュ・マッサージは、力強いマッサージによって筋膜をほぐす方法です。施術者は、指や手のひらを使って、深部の筋肉や筋膜にアプローチし、緊張を緩和します。
ファシアストレッチング
ファシアストレッチングは、筋膜にアプローチするストレッチ法です。施術者は、患部周辺の筋肉や筋膜を引っ張って伸ばすことで、緊張を緩和します。
鍼灸
鍼灸は、細い針を皮膚に刺し、筋膜や経絡にアプローチする治療法です。針を刺すことで、筋肉や筋膜の緊張を緩和し、腰痛の改善につながることがあります。
腰痛には、様々な原因がありますので、症状に合わせた適切な施術方法を選択することが重要です。適切な施術を受けることで、腰痛の改善につながり、健康的な生活を送ることができます。

🎓 監修：山﨑 信治（やまざき しんじ）

中医学博士／ストレッチ専門店「ストレッチの達人®」創始者・代表

🟦 専門家プロフィール

臨床経験22年以上、施術実績45,000件以上
筋膜・骨格・経絡を統合した独自施術を開発
開発施術：
　- 骨盤はがし　　　　- 肩甲骨はがし
　- 肋骨リブート　　　- 可動域ブースト
　- 体軸チューニング　- トリガーリリース
　（商標登録済含）
プロアスリート・芸能関係者・高齢者まで幅広く対応
宝塚歌劇団、Jリーグ、五輪代表選手など専属指導歴あり
講演・発表実績：30回以上
全国放送多数「ズームインスーパー」、地方放送多数、女性誌など出演・掲載多数
🟥拠点（全国対応）

福岡｜広島｜兵庫｜大阪｜名古屋｜東京｜札幌（全国あり）

※公式HP：https://stretch-tatsujin.com