日本初! 筋膜はがし・パーソナルストレッチの「ストレッチの達人」

プロスポーツ選手に必要な筋膜施術

プロスポーツ選手にとって筋膜施術は非常に重要な役割を果たします。筋膜は筋肉を包み、内部の筋繊維を保護しています。しかし、激しいトレーニングや運動によって筋膜は硬くなり、筋肉や関節の可動域が制限されることがあります。筋膜の制限が続くと、パフォーマンス低下や怪我の原因となるため、選手は筋膜施術を受けることが望ましいです。

筋膜施術には、以下のような方法があります。

筋膜ストレッチ
専門の施術家によって行われる筋膜ストレッチは、筋肉や筋膜の緊張を和らげ、血流を促進するために効果的です。また、痛みや疲れを緩和し、身体をリラックスさせる効果もあります。
フォームローラー
フォームローラーは、身体を転がすことで、筋肉や筋膜をマッサージすることができます。筋肉や筋膜の緊張を和らげ、柔軟性を向上させるために利用されます。
ストレッチバンド
ストレッチバンドは、身体の柔軟性を向上させるために使われます。運動前に使われる場合は、筋肉や筋膜を温め、血流を促進するために利用されます。運動後に使われる場合は、筋肉を緩め、柔軟性を向上させるために利用されます。
プロスポーツ選手は、競技の前後に筋膜施術を受けることで、身体をリラックスさせ、パフォーマンスを向上させることができます。選手は専門の施術家によって施術を受けることが望ましいです。

🎓 監修：山﨑 信治（やまざき しんじ）

中医学博士／ストレッチ専門店「ストレッチの達人®」創始者・代表

🟦 専門家プロフィール

臨床経験22年以上、施術実績45,000件以上
筋膜・骨格・経絡を統合した独自施術を開発
開発施術：
　- 骨盤はがし　　　　- 肩甲骨はがし
　- 肋骨リブート　　　- 可動域ブースト
　- 体軸チューニング　- トリガーリリース
　（商標登録済含）
プロアスリート・芸能関係者・高齢者まで幅広く対応
宝塚歌劇団、Jリーグ、五輪代表選手など専属指導歴あり
講演・発表実績：30回以上
全国放送多数「ズームインスーパー」、地方放送多数、女性誌など出演・掲載多数
🟥拠点（全国対応）

福岡｜広島｜兵庫｜大阪｜名古屋｜東京｜札幌（全国あり）

※公式HP：https://stretch-tatsujin.com