筋膜日本初!はがし・パーソナルストレッチの「ストレッチの逹人」

日本初!筋膜をはがすことで筋肉の癒着を改善し可動域を向上させる最高のパーソナルストレッチです

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筋膜をはがすボールやポールが売られているので、筋膜の状態を確認できます。
痛い箇所は、筋膜の状態が悪いです。

テニスボールよりもしっかり押してくれます。
トリガーポイント・マッサージボール。

テニスボールよりも大きめなので、広い面をストレッチできます。
トリガーポイント・マッサージボール。

程よい方さとちょうど良い大きさ・軽さ。
転がしやすくて使いやすい。
筋膜はがし用のローラーです。

ストレッッチポーラーを使ってストレッチをすることもできますが、グリットフォームローラーの方が効き目を感じるのだそうです。
体中のどのパーツにも使うことができます。

2017年01月24日 15:57 |コメント|
3つの筋繊維タイプ
大きく分けると速筋と遅筋に分類される。
速筋は細かく中間型と速筋型分けられることもある。遅筋、速筋中間型、速筋速筋型
の3つに分類される。

遅筋繊維
収縮速度は、遅いが持久力が高い。酸素を使いながらエネルギーを作るミトコンドリアが多い為酸素を利用する代謝の能力も高く赤色のミオグロビンを多く含むため赤く見える。

速筋中間型繊維
収縮速度が高く持久力もある万能タイプ。
酸素を利用する代謝と糖を分類代謝の両方に優れ色は中間的なピンク色。

速筋速筋型
収縮速度とても速いが持久力が低い。
糖を分解する代謝に優れミオグロビン含有量が少ない為白く見える。

                         筋肉のしくみはたらき引用
2017年01月21日 11:21 |コメント|
竜彦像
道頓堀のグリコの看板の対面に竜彦像が期間限定で登場!
俳優の綾野剛さん(34)が15日、大阪市中央区の道頓堀川で新作映画「新宿スワンII」(21日公開)のヒット祈願クルージングPRを行った。

えびす橋にあるグリコの看板前に設けられた映画の主人公・龍彦像(高さ8メートル)の前で「祭りのような楽しい映画ができました!」

と気勢を上げ、集まった約6千人の浪速っ子ファンにあいさつしました。(大阪日日新聞より右側写真引用)
2017年01月17日 16:27 |コメント|
大谷翔平
筋膜の重要性
以前、水泳の入江選手の監督さんがTVにて入江選手の出会いについてお話しされていました。

入江選手と初めて出会った時、肩甲骨に指を入れたところ肩甲骨奥までズボッ!と入っていくところに驚いた。この選手は、必ずオリンピックに行く選手だと確信されたそうです。
それほど、肩甲骨などの癒着が無く筋膜がはがれていることが重要だということです。

両親からいただいた良質な筋肉、筋膜がスポーツの上達を左右させることとなります。

右の写真(yahoo知恵袋引用)大谷翔平選手や石川遼選手など一流の選手は、この動作が難無くできます。可動域、柔軟は、筋膜が大きく影響していますので筋膜をはがす事は第一だと思います。
2017年01月16日 13:11 |コメント|
春日大社
2017年
あけましておめでとうございます。

1月2日家族で奈良市春日大社へ初詣です。
いつもなら10分程度で行けるところが寺社内進路規制、本殿まで約1時間かかりました。
2017年01月02日 16:07 |コメント|
シルクのべっぴん塾
MBSラジオのシルクのべっぴん塾でも筋膜の重要性が紹介されたいました。
http://www.mbs1179.com/bi/ 参照
2016年12月24日 18:14 |コメント|
日本綿業倶楽部

週に3~5日は来ている大阪会場の近くの日本綿業倶楽部(右写真)です。
名所ツアーでカメラやスマホで写真を取っている所を度々見かけます。

日本綿業倶楽部とは…

日本綿業倶楽部は、昭和3年に設立された会員制の倶楽部です。
倶楽部では、会員の皆さまの相互交流を図るとともに、各種関連団体と協調して、社会的、文化的活動に関する事業を通じ、社会各界の発展に寄与することを目的とした活動を行っています。
また、平成15年に国の重要文化財に指定された歴史的建造物である綿業会館の維持、保存を行い、その文化的価値を広く普及させる活動を行っています。
日本綿業倶楽部より引用

2016年12月19日 16:36 |コメント|
アステリスク(couichi izumi)
時間を見つけてサロン近辺探訪!!
東京、代々木上原プライベートサロンの近くで行列の出来るスイーツ店アステリスク(couichi izumi)
今度時間を見つけて必ず買いたいものです。
2016年12月18日 15:32 |コメント|
ストレッチの達人 代々木上原サロン
週に1回東京、
2016年4月新店オープンから7ヶ月!!

東京、代々木上原サロンにて2人のプライベートストレッチを行いました。
大阪よりも温かく晴天でした。

足を引っ張りながら歩かれるお客様でとても辛そうでした。施術終わりにいろんな治療を受けましたが今までに無い感覚で足を引きずらず
帰って頂き安心しました。
2016年12月18日 12:03 |コメント|
奈良公園
今日は、奈良会場でした。
会場の前は、奈良公園の鹿も寒そうでした。
2016年12月12日 16:17 |コメント|
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