日本初！筋膜をはがすことで筋肉の癒着を改善し可動域を向上させる最高のパーソナルストレッチです
筋膜の収縮や癒着について
筋膜は皮膚のすぐ下にある薄い膜です。頭の先から足のつま先まで筋膜は筋繊維すべてに包まれています。鶏肉の皮を肉からはがす時に薄い膜があります。それが筋膜です。
筋膜
外側にあるのが浅筋膜、筋繊維を包んでいるのが深筋膜です
正常であれば、筋肉を保護するなどの役割があるのですが、収縮して硬くなったり、筋肉との癒着が発生します。癒着は筋膜に含まれるコラーゲン繊維が結合して生じます。
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